人生苦难重重
寒假断断续续看了这两本书，一本是心理学著作《少有人走的路》，一本是文学著作《自在独行》，发现两本书的书名正好组成一句话，少有人走的路自在独行。
先说说《少有人走的路1——心智成熟的旅程》。
这是一本蝉联美国《纽约时报》畅销书排行榜20年的奇书，作者美国著名心理学家M-斯科特-派克博士毕业于哈佛大学，长期从事心理治疗工作，他得到美国政府特许，进入政府心理治疗特殊小组，为越战士兵提供治疗、还受派遣到美军驻日本冲绳基地担任心理医生，取得卓越成就，被美国心理学界誉为“这个时代杰出的心理医生”。丰富的实战经验和特殊的职业生涯，成就了斯科特伟大的著作《少有人走的路》系列，该书被西方媒体誉为“来自上帝之手”，并引发了全球受众对于人类心灵成长的探索热潮。
这本书我收了有几年了，看了第一部分后，没有继续，放在车里很久了，以至于都发黄了，这个寒假又拿出来，细细的看完了，没有惊喜的感觉，但是还是有一些感触。相比较大家都认可的第一部分，我更喜欢第四部分。
第一部分：自律
开篇：人生苦难重重。作者让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长，但是，他没让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
人生苦难重重，解决人生问题的首要方案，乃是自律，缺少这一环，不可能解决任何麻烦和困难。心灵之痛，通常和肉体之痛一样剧烈，甚至更加难以承受。但聪明者不因痛苦而逃避，而且迎上前去，直至将其战胜为止。自律有四个方面：
延迟满足。先苦后甜，对痛苦程度进行排序，哪个最痛苦就先解决哪个。
承担责任。分清楚哪个问题是自己的，哪个问题是别人的，自己的问题自己解决，不要推卸责任。
尊重事实。世界不停变化，我们得及时调整自己的观念，实事求是。
保持平衡。确立富有弹性的约束机制，关键是放弃，很多人无法保持平衡，是因为无法承受放弃带来的痛苦，放弃根深蒂固的观念，回避这些痛苦，心智就无法成熟。目前很火的“断舍离”大概也是其中的方式之一。
第二部分：爱
这个爱是广义的爱，是长期和渐进的过程，真正意义的爱，既是爱自己，也是爱别人，爱是自我完善，也是帮助他人完善。
真正的爱是行动，是基于灵魂的行动。拒绝依赖性，要学会自尊自爱，就需要自我滋养。不合理的给予以及破坏性的滋养，都有一个共同的特征：给予者以爱做幌子，只是想满足自己的需要，却从不把对方的心智成熟当一回事。（做父母的要反思）
爱是行动，不是感觉，爱最重要的体现形式就是关注。体现关注，一种最常见，最重要的方式，就是“倾听”。
真正掌握和控制情感的人，不仅不会缺少激情与活力，而且能使情感更为深刻和成熟。“浅水喧闹，深潭无波”
真正的爱，在促进对方心智成熟的同时，也会让你的心灵得到成长。
真正的爱，是让心理治疗顺利进行的最重要因素。（教育也是如此）
爱是我们前行的动力，障碍是懒惰。
一个人的心智越是成熟，就越是能觉察到自己的懒惰；越是自我反省，就越是能找到懒惰的痕迹。就我个人而言，我在有些方面能够做到自律，但还有一些方面缺乏自律，所以，2019年，这是我努力的方向。
第三部分：成长与宗教
不知道为什么，上篇写的《人的宗教》被自动转为私密文章了，可能宗教这个话题比较敏感吧，文中说每个人都有自己的宗教，这个就是每个个体对人生的认识与了解。事实上，对于世界的规律和本质，每个人都有特定的看法与信仰。
心智的成熟，其实就是从小宇宙进入大宇宙的历程。
我觉得，所有的宗教是相通的，都是人们对于美好生活的向往，都是爱，可是在发展过程中，被不同的人带到不同的方向，而坏宗教的邪恶，是最邪恶的。
第四部分：神奇的力量
这一部分的内容，有点超出了传统科学和自然法则能够解释的范围，照理说，不应该出现在心理咨询家的书本里。但是，却是我很认同的一部分，对于这些神奇的力量，我们“可以不信，但不可以肆意妄言”，对于我所不了解的世界，我一直都是包容的态度，我不知道，不了解，不代表它不存在。
又想起了《秘密》这本书里所讲的吸引力法则，我是很认同的。在我们的身体当中，存在着比意识思维更“聪明”的部分，那就是“潜意识的智慧”。不期而遇的好运和收获不是天赋的才能，而且后天习得的本领。
摘录：
在永不停歇的变化中，总有一种东西存活在我们脚下，我们只看到花开花落，而生命的树根却岿然不动，万户长青。
如果你兼有爱和付出两种禀赋，就可以随心所欲地做你想做的一切事情。
心智的成熟之旅艰苦卓绝，无论是思考还是行动，都离不开勇敢，进取和独立的精神，只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到人生新的境界。