忧国爱民的宋朝大文学家苏东坡因为中正不阿，多次上谏朝廷，得罪了朝中只顾私利的当权派。
不愿独善其身的他，后半生一直都是在被贬谪，被放逐的路上。
但是每到一处，他都能奇迹般地扎下根来，作诗赋词，日子照常过。
1079年，他被贬谪到长江边上的一个穷苦小镇--黄州。
他的邻居有酒监，药师，大夫，还有一个说话大嗓门，常和丈夫吵嘴的婆娘。
在这样的环境里，苏轼常竹杖芒鞋，与渔樵为伍，乐得“不为人识”，消磨一天的时光。
著名作家余光中曾说，如果要找一位朋友同游，不会找李白，他不负责任，没有现实感；不会找杜甫，总觉得他苦哈哈的。找苏轼最好，因为这个人最有趣。
的确，再难的日子里，他似乎都能有本事苦中作乐，让苦难开出璀璨的花儿来。
初到黄州，为维持一家温饱，他不得不早出晚归，在城东官府暂借的几亩薄地上自己耕种。
在自己的住处东面，他亲自植下一棵柳树，在附近的地里种上茶树。
他把所有的精力都用来筑水坝，建鱼池，并托人从老家四川带来菜种。
当孩子们跑来告诉他打的井里出水了，或是地里冒出了针尖般小的绿色芽苗，他会像孩子一样高兴地跳起来。
当看到直立的稻茎在风中轻轻摇曳，他也会感到发自内心的得意和满足。
用自己的劳动来养活家人，因为每一颗粮食里都曾挥洒过自己的汗水，他真正品出了五谷的香味。
后来苏轼又被贬到更为穷困的惠州。
当地每天只杀一头羊，自认罪官的苏轼只去买便宜的羊脊骨，回来小火慢慢烤了吃。
四沉的暮色里，燃烧的木柴窜起的火苗忽上忽下，像在跳着无名的舞蹈。
苏轼就坐在旁边，眯着眼看着烟尘缕缕升起，火星有时迸溅起来。他皱起鼻子，陶醉地去闻烤羊骨发出的阵阵香味。
烤过几次之后，苏轼就写信给弟弟苏辙，隆重推荐这种羊脊骨的做法，并在信里说，小火烤羊肉，有蟹的味道。
还打趣道：用这种方法吃羊骨头，就是有个缺点，狗会不太高兴。
有人评价说，深处逆境，能活得兴趣盎然的人，苏轼不是第一个，也不是最后一个，但却是最淋漓尽致的那一个。
他的淋漓尽致，其实也是表现在对过往的不念，对未来的不期，踏踏实实地过好眼前的每一分钟。
被称为“正念之父”的一行禅师曾经告诉我们：生命的意义就在每个当下，每个呼吸，和每一步脚下的路。
当着眼于当下，我们就会再次与真实的自己相逢。
当着眼于当下，我们就不会再被焦虑和迷茫轻易打扰，心也容易被快乐填满。
那些痛苦的阴霾，也终将会在一个个饱满、充实的日子里，烟消云散。