读《掌控习惯》下

标题：小习惯大改变

书籍：掌控习惯

字数：628

正文：

坏习惯的根源以及好习惯带来的连锁反应导致行为

1.联想到自己以前特别喜欢逛街买衣服，买来的衣服其实穿的次数也不多就那么几次，那我为什么会有这种行为？我的根源是什么？我们为什么会不由自主的去做这样的行为，根源可能是它能够让自己更加自信，说话更有底气，最最重要的是第一印象，通过外在形象让他人尊重我，认可我，有这种感受在。那时只是因为自己心里想，那时的行为能够给我带来当时满足和明天是美好的幻想，看重的是外在的东西，有和别人攀比的心理意味在里头。

2.后来通过自己一系列有意识的去改变，通过整理行为才让自己喜欢买衣服的欲望极大降低，去清理房间所有的物品，发现自己有很多的衣物品而且早已经并不需要。运用断舍离方式把不要的它们全部扔掉，是一种高效的处理有效显著的改变行为。

3.现在我也会去买，可是是有次数和目的，我只会买所需要的物品，只去找需要的那样东西，是有目标的，不似以前那样没有目的性，认为喜欢就是好的，主要是当时的做法太花钱，没有懂理财要靠节省下来的意识。

4.而现在我已经渐渐形成有理财的习惯，会懂得去节约，不会在花钱大手大脚，会对比情况在做决定，会去考虑如果我现在购买对自己后面有没有影响，控制超过支出范围。

5.我会在每月一发工资就先去储蓄，目前定投了两只基金，定投的时限两年以上，我把它视为我的小金鹅，时间越长它会产出收益，相信只是时间复利的问题。

6.所以一个好习惯能给我们带来良好的体验，引发系列想改变的信念和决心，良好小习惯造就大改变。