没有时间陪伴孩子,没有时间学习,我有妙招

怎么分配自己的时间,让自己不焦虑?

01.一部分时间给孩子

02.一部分时间给家庭

03.一部分时间给工作

04.一部分时间给学习

曾经,我很焦虑。因为我不知道怎么分配自己的时间。

如果把过多的时间给孩子,没有自己的学习时间,我也会焦虑。

如果把过多的时间给学习,没有时间陪伴孩子,我也会焦虑。

所以我权衡了一下,该陪孩子的时候陪伴,每天一定要留时间给自己学习,这样坚持下来,我不再焦虑了。

如果你也有这方面的困扰,可以试试这样做[嘿哈]

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