育人幼教部百日行动派day20

今日所读《3--6岁儿童发展指南》

幼儿的睡眠是幼儿健康成长的关键，不同年龄段的幼儿的睡眠时间有所不同。睡眠的长短也应根据季节情况做适当调整。夏季昼长夜短，天气炎热，夜间睡得少，可以延长午睡时间来补足幼儿睡眠；冬季昼短夜长，天气寒冷，夜间睡得多，午睡时间可以缩短。3~4岁幼儿的自律性还不是很强，这需要成人适时提醒他们按时睡觉起床，并让他们形成午睡的好惯。