隐藏的自卑与讨好

——读《生命的重建》有感

      读《生命的重建2》这本书其实不在最近学习的书单内，陪孩子时，他写作业，我顺手从床头拿起这本书看一看。被整本书的生命力感染，一口气把这本书读完了，几次被书中的文字共振到眼眶湿润。

      整本书从露易丝的童年的写到暮年，从心理，身体，情感，工作，到最后一章死亡和临终，很多的是在阐述露易丝的经历、观点和召唤。

      露易丝的童年可以用噩梦来形容，童年带来的无价值感，让她无法珍视自己，排斥自己。最近一个月给自己做了几个与内在小孩和解的个案，在读到这一章时被共振到，虽然小时候的我是幸福而幸运的，被家人保护的很好，被十多个大人抱着宠着，可我并没有学会做个孩子。在父辈人的嘴里听到很多我“矫情”的故事，每次听到这些故事我都会深深的自责“都是我不好，你们那么爱我宠我，我竟然没有做好”。在给自己做个案时，我重新感受家人对我的爱，他们那些在我理解为似矫情的故事，其实是在用这种方式聊着这个小孩儿的可爱，和给这个大家庭带来的欢乐。晚上跟刘先生聊天，他说我每天都在对着镜子问：“魔镜魔镜，我做的对吗？魔镜魔镜，谁是这个世界上最漂亮的人？”，他说换个问法：“魔镜魔镜，你看这个妞儿，咋这带劲，长的这带劲，活的这带劲。”他那一口邯郸方言说出来，我一下就破涕为笑。

        说到刘先生，师父那天问我：“我是怎么嫁给老刘的”。我似乎在逃避这个问题，我说：“情感空窗期。”

      “如果我们为找伴侣而着了魔，那么这种痴迷只是反映出我们觉得自己有所欠缺。这和其他不良嗜好一样，是不健康的。这相当于另一种方式问｀我哪里出了错｀”。是的，“我哪里错了”是我之前在两性关系的核心，对于追求自己的优秀的男人无法走进，而一次次找的的是在传统标准里的“配不上我的男人”，刚认识刘先生时离婚、带娃、且没钱，对于无论从家庭条件和自身条件都还不错的，并且追求者不少的我来说，这无疑不是好的结婚对象，在讨好大人的模式下我变得自卑，这个选择恰恰让我在深深的自卑里有了那么一丝“自信”，这也是一种拯救者的弱者思维。

        当开始面对自己的自卑，讨好，走过了“不甘——愤怒——自责——懊恼——接纳——转化——创造”这样复杂的心路历程。很多时候我们寻找别人，让自己感觉被人关爱，被人接纳，而我们所做的不过是像面镜子那样折射出我们与自己的关系而已。

与“我不够好”“我哪里做错了”的每个时期的自己和解“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。当爱源于自己，整个人开始柔软而有力量起来。

          坦诚的看自己的不足，而不去责备自己做错了什么。停止批评、不要吓唬自己、专注于与自己的关系、用爱对待自己、照顾好自己去创造关系、财富，做一个心中有爱、眼里有光、兜里有钱的丰盛而富足的女人。