美好的一天

      今天早上上班的时候，红彤彤的太阳从东边升起来，像个大灯笼一样一会挂在树梢，一会在天边。好久没有见过这么红、这么圆的太阳了，旭日东升，一路迎着太阳上班去。 

        今天去公司的路上，换了一个路线。平时需要25分钟，今天只有19分钟就到公司了。太幸福了。早上6:20起床，锻炼一会身体，洗洗头，又吃了丰盛的早餐，7:38出发，8点前到公司。满满的力量，规划一天的工作。

      中午公司的食堂有蒸面条、煮鸡蛋，鸡蛋汤还有炒菜，4个人围成一桌，有说有笑，吃过饭后，趁着太阳好，和同事一起去楼下转了10分钟，回到办公室后躺在沙发上休息了半个多小时。

      下午下班后，去公司附近的静瑜伽上课，今天是球瑜伽，刚开始不会坐在球上，来回晃动。练习过程中，让我们用脚勾着瑜伽球，然后转身，再把瑜伽球勾回来推出去。刚开始根本就左右不了球，不是站不稳，就是球不听话。我的平衡不好，需要集中注意力才行。接下来脚蹲着外八字举球，蹲到脚跟举，再提前1公分举，再提高2公分举，一会就受不了了。愉快的课程很快就结束了，累并快乐着。

      练完瑜伽课，到对面的万科广场吃美食，今晚吃的潮汕牛肉丸，米粉里面有牛肉丸，配上青菜和香菜，即美味又营养。

    愉快的一天结束了，感恩生活，感恩同事，感恩一块练瑜伽的朋友们。