接受自己能接受的,拒绝自己不想要的(晨间复盘026/100)

今天是2020年11月7日,周六,连续加班,小小的睡了个懒觉。

起床:7.49

就寝:22.00

天气:阳光灿烂

心情:安静平和

纪念日:无。

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

清晨早起陪伴宝贝,完成手里人普的短表。

需要改进的地方:

1.适当休息,好好说话。

2.静下来,沉淀自己。

习惯养成:

复盘/观察日记打卡,阅读,步行上班

❤️体验到:接受自己接受的,拒绝自己不喜欢的。

每段关系都会有自己喜欢喝不喜欢的事情,想要活的自己开心,大家愉悦,那么就选择接受自己接受的,拒绝自己不喜欢的。

最近栋哥团队新来了一位同事,挺能喝酒的,但是自己嘴上总是不能喝。每次上桌了,喊喝酒,说着不想喝又拿起杯子接下来,装上酒要么就放在一旁一口都不喝,要么就卖酒(倒给别人或是倒到地上或其他杯子里),搞得大家都挺不爽的。

个人认为,这种情况,要么你就直接别喝,要么你就把接下来的都喝完,学会接受,也要学会拒绝,好好说话,认真做事。

周目标·完成进度

1.每天至少陪伴郑小妹1小时(6/7)

2.列注会学习计划(时间大框架出来了,需要完善第一轮学习计划,即针对教材和视频讲解的学习)

月目标⊙完成进度

1.每天至少陪伴郑小妹一小时(6/30)

2.三天阅读一本书(1/10)《我亦飘零久》

3.七天一篇文章(0/4)

最美好的三件事

1.早起让我有时间陪伴宝贝。

2.收到了来自栋哥的冬日温暖。

冬日温暖

正念感恩

1.感恩栋哥给的冬日温暖小惊喜。

2.感恩栋哥的慢慢改变,从鲜花到冬日温暖。

3.感恩自己的努力生活,不断反思。

思考·创意·未来

健康第一,家人陪伴,事业发展。

和孩子一起亲子共读,培养孩子的阅读习惯。

每日金句:

欲求先予,想要得到,请先付出。

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