一定要瘦到90斤,打卡第14天

20200329 减肥第14天

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目标体重:45kg

3月目标:53kg

原始体重:57kg

上次体重:55.7kg

今日晨重:55.9kg

今日运动:无

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今日饮食:

早餐:八宝粥+鸡蛋

中餐:酸辣鸡胗+胡萝卜+包菜

加餐:云朵蛋糕

晚餐:鸡蛋+煎年糕

每日吃饭时间:8:00am-6:00pm

喝水:8:00,9:00,11:00,13:00,16:00,17:00,18:00

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总结:尝试云朵蛋糕,味道不错。热量高的一天,又增肥了。

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