中原焦点团队马祎蔓中22复训25分享第197天第11周约练第1次共134次（2020.12.22）

今天是中22第11次课程。学了外化技术。刘老师手把手的教我们如何使用。从明天开始。自己去体会，自己去练习。

在解惑答疑中，有几点感触很深。

好多书都是读了一半一半的。这样好吗？

  只要读着就好。说明在坚持学习着。有效继续无效改变。这样做没关系。只要整天不断的就行。喜欢怎么就怎么吧，有时买来的书不看，但也是一种进步。最终走得久，是最重要的事情。

耳朵疼。这个事想告诉我们什么。她想提醒我们什么？你看到他的到来，有什么感受？什么时候来的。她来提醒你什么地方出问题了。

小懈怠，他有可能在帮你。让你感受到孩子的感受。

记不住就记不住。该读就读该做就做剩下的就随他吧每个问题都有理由。都在提醒你，让你看到了什么？没有更多的精力反而帮助了自己。

在月店里是咨询师角色，在家里是家人角色，不要太多，焦点问句。

焦点没有阻抗。阻抗是精神分裂里边提出来的。焦点里边说的是将阻抗埋葬。只有不懂如何沟通的咨询师。

提醒慢一点。

具体化有目的的谈几个其他的就顾不上。排序在主干上的点要具体化分支上的基本上不聊，如果有时间了再聊。是什么想让你聊这一块？聊这一块还是原来的那一块。

给学生做心理咨询。也要设定时间。这样做一个真正的咨询师的角色。这个角色很重要。它会让你全心的去投入倾听。

外挂视频。焦点是九。用y画的瓶装焦点的酒。

让想要的事情发生。