- 2019-04-08早
梦雅的简动力
在上瑜伽课前10分钟的调息中,你的眼睛为什么总是想睁开?(焦虑)。你的眉头为什么总是紧锁?(压力)。练习体式时你为什么总是去看别人?(攀比)保持体式时你为什么总是烦躁?(性急)。保持长久而规律的练习,以上这些,终归离你远去。瑜伽,首先,不是帮你得到,而是教你放下。图片发自App时间,一时间无法跳离这个特殊的词汇毅力,坚持,真诚,需要时间来见证真相,现实,伪装,时间自然会揭秘珍惜它又害怕它可它丝毫不
- 你之所以胖,可能是因为小时候发生这件事!还不赶快甩锅
周围_5d19
通常,我们认为,“肥胖”主要是由于饮食不节制、不经常运动等等因素引起的。但最近,我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果,在权威国际期刊发表。研究发现,儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关,儿童、青少年时期睡眠不好,成人后也更容易患心血管疾病。那么,为什么儿童青少年睡眠不足会导致肥胖呢?今天就带大家一探究竟。儿童青少年肥胖的现状如何?近日,一项刊载在医学权威期刊《柳叶
- 2022-2-13晨间日记
越亮也打烊
今天是什么日子起床:7:00就寝:12:08天气:晴心情:糟糕纪念日:无任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:寒假作业,网课,画画改进:作业时间剪短习惯养成:网课不逃~周目标·完成进度数学卷子100%学习·信息·阅读《傅雷家书》《钢铁是怎样炼成的》健康·饮食·锻炼我终于不喝饮料啦,喝茶~人际·家人·朋友邝姐姐带我吃火锅工作·思考啥时候开学,我还有几天赶完作业最美好的三件事1.卷子写完了2.我有冰
- 计划比盲目做重要
一祉微笑
坚持分享第99天。一次次会议提醒着老师们假期余额不足,马上面临停机状态。50多天掐指而过,想想放假时的计划,对照如今的完成情况,感觉差太远。想着好好看书,如今50多天过去了第6本还处在未完待续状态;想着假期好好陪陪孩子,在玩中学一些知识,如今想想,孩子学的真不多;想着暑假坚持跑步,有时还是容易给自己找借口,休息三两天。给这个假期一个综合评价,只能说只完成了计划的百分之五六十。想想为什么临近开学没达
- 如何呵护孩子的兴趣
婉叶老师
“老师你教国画吗?”又一个微友这样问我。“怎么啦?”我很想听她后面的言外之意。“我觉得我家孩子很喜欢画画的,可是感觉她画得一般,没什么天赋啊……”感觉这位妈妈有些小焦虑。“传些作品给我看看呢。”那位妈妈传了三张。我先不看画怎样,只看孩子的状态。因为一个孩子是否对参加的课外班真有兴趣这是关键。我看孩子笑得很开心,手里的画也已经有了一些浓淡变化。按专业的眼光看,虽说从造型上、笔法上有待进一步提升,但是
- 忙忙碌碌才是生活
北渔说
观海年后上班,因为项目接近尾声甚是消闲。说是消闲,其实身消闲,心不消闲。都说当下社会是焦虑的社会,因为人们普遍焦虑。上班已有半月,想想这好像是上班几年来最空闲的一段时间了。空闲的主要原因是工作处在了瓶颈期,心有余而力不足。因为有一颗力求完美的心,但却没有力求完美的能力,所以徒有焦虑。不知道大家有没有这种感觉,在高压学习或工作一段时间之后,突然闲下来就会茫然无措。有时候读一本长篇,好不容易结束本来应
- 让孩子幸福的语言
梓沐儿
#21本育儿书挑战今天阅读的是《让孩子幸福的语言》,全书写的“很日本”。没有多少指导性的步骤,却如同工匠般和你娓娓道来。全书最大的观点就是:让家长享受育儿的过程。孩子们成长过程是很快的,不要因为他们做不到某些事情就去苛责他们,要用鼓励性语言提供帮助,期待成长过程中的每一次收获。孩子们的成长确实转瞬即逝,我们一味地追求快、一味地攀比仅会带来无限焦虑。如果可以把成长的过程看成一次探险的话,我们收获的却
- 2023-11-07
碎碎念念的每一天
忽然开始自卑了,感觉自己无论各个方面都太平平,读书不多,家务做不好,体重控制的不好,早起也困难,起来又不知道该做什么,没有一个可以为之奋斗的目标,也没有很好的交际圈,感觉自己就像一只在笼子里的鸟,想飞也飞不高……我想改变这样的现状,可该如何呢?其实都是我不够努力,没有争分夺秒,没有自律,这些都是我未来跟人拉开差距的原因,所以,我不应该只是自卑,自卑过头会变成焦虑,我应该努力去改变,哪怕改变一小点,
- 目送
小数点
今年孩子终于有大学上了,一个假期,从等待高考成绩,到填报志愿,到等待录取通知书,每一个阶段都是在煎熬中度过。通知书终于拿到手里,想带着孩子四处走走,结果,疫情严重,哪里也不适合去,只好在家待着待着,不知不觉,大学陆陆续续的都开学了,后天终于是孩子报道的日子······刚刚收到录取通知书时,一家人高兴雀跃,虽然还有一个多月,就已经开始计划着开车送孩子到校,走哪一条路线、去哪里看风景都已经讨论好了··
- 放任 孩子的工作是他自己的事,我只做好自己就行了
王君_love
这两天爸妈又提起孩子的工作,他们的焦虑不安、着急上火的情绪弄得我也能闹心。刚刚因为孩子的工作问题和妈妈闹的挺不愉快,她一直和我没完没了的说,孩子得逼着他去找工作、找人给他安排个工作、快点催着人家……我和她说该做的我都做了,现在就先等等,现在因为孩子的事我也着急上火,你就不能体谅体谅我吗?非要没完没了的说这事。结果弄得我和妈妈不欢而散……孩子的工作问题困扰我挺长时间了,儿子技校毕业就一直在打工,因为
- 旭日班书|没有做不到,只有想不到
j71688556
旭日班书|没有做不到,只有想不到亲爱的旭日宝贝,周末愉快鸭!即将到来的五一小长假,让我们有了短暂而又宝贵的休息时间,我们都无比珍惜。为了让你们能够对自己的身体进行很好的调节,老班什么作业都没有布置,让你们完全放松身心。当然,也是为了开学之后,为了中招考试之前的最后60天,好好拼一拼,搏一搏。昨天的班会,我看到了咱班同学的努力和优秀,相信你们听了每组代表的发言,都会有所收获。特别是老班为你们播放视频
- 开学第一天
18级张轩豪
今天是我们开学的第一天,我们大多数同学都没有踩着点进校,但是有些同学就是踩着点进校的,老师批评他们了。让他们下次改正。然后我们就开始上课了。语文课是强调些纪律。但是今天节节课都是强调纪律纪律。徐老师说了,赵老师也说了,不能在楼道里大声喧哗,还有不能在楼道里跑,行走的时候要慢步轻声靠右行。然后我们就像老师说的那样做了。老师说了我们都都长大了。下午的时候老师还夸我了。那是因为我在做操的时候真的很认真,
- Python学习笔记07
正文01
python学习笔记
第十三章,面向对象初识对象生活中数据的组织学校开学,要求学生填写自己的基础信息,一人发一张白纸,让学生自己填我叫林军杰,今年31岁.来自山东省,我是男的,中国人内容混乱改为登记表,打印出来让学生自行填写:姓名林军杰姓别男国籍中国籍贯山东省年龄31整洁明了程序中数据的组织在程序中简单使用变量来记录学生信息student_1={"姓名":"周杰轮","性别":"男","国籍":"中国","籍贯":"台
- 开学了
吴徐多
开学了,又回到了熟悉的校园。一切似乎没有变化。老师还是以前的。语文张老师还是经常拖课,数学张老师依然有一点刀子嘴和豆腐心,英语曹老师仍旧温和。同学们经过两个月的时间,心态和心境有了很大的变化,在这个两极分化的阶段里,我一定不可以走下坡路。我要改掉已前怕背书和怕写的习惯,要多背多写。在新的一年里作出改变,努力争当班级上游
- 中小学生的社交焦虑
印客视界
中小学生的社交焦虑是一种常见的心理问题,其原因涉及多种因素,其中包括心理因素、环境因素和家庭因素。以下将对这三个因素进行详细分析。心理因素中小学生的心理问题通常包括自我认知和情感问题。自我认知问题包括自卑感、自我怀疑、自我评价偏低等,这些问题可能导致中小学生在社交场合中表现出回避和退缩的行为。例如,中小学生可能会担心自己的外貌、能力、社交技能等方面不足够优秀,导致他们不愿意与他人交往。情感问题包括
- 2020~2.25~星期二~晴转阴~第(833)篇
阿涛演艺
昨天是礼拜一,因为疫情的原因!本来正月二十三是是正式开学的日子。所以学生延期开学了。但是学校是停课不停学。自从老师从开学的那一天开始就正式开始网课了!每天上午八点开始各科老师轮流讲课,数学,语文,英语,体育,音乐都不缺课!为了孩子老师也是想尽办法让孩子能够正常上课。下午两点继续网课,每天都这样重复着同样的事情!网课毕竟是网课,肯定不像是在课堂上那样。但是非常时期也是没有办法。昨天老师也是在开课后,
- 和身体健康密切关系的情绪你知道吗
心开零浪
经过研究表明,70%的疾病都跟情绪有关。情绪就如同风向标,反映人们生活的点点滴滴。每个人都会产生情绪,这是正常的现象,但长期处于坏情绪中却会影响身心健康或诱发一系列疾病。哪些坏情绪会伤害身体?过度忧虑:工作和生活方面不顺、孩子学习成绩差以及压力过大等会使得人们过度忧愁和焦虑,此类不良情绪可伤害脾胃健康。从中医的角度上来说,忧虑情志通过脾来表达。过度忧虑时会引起消化不良和食欲不振,同时也会导致女性月
- 日更149
蕴阳_渡己成长
假期后第一天第一节课,六班,一堆假期综合征的。抓了两个没写作业的到办公室来完成,李同学多次上课无精打采,估计是晚上熬夜惹的祸,果不其然。下午和晚上都听优质课,很有收获。晚上我在家忙着看书,桐也端个凳子坐到我旁边来,她要看《我妈妈》,很认真的样子。最近半个多月来她会自己一个人拿着书在坐在垫子上翻来翻去,有模有样的看书,可喜!昨天在聊视频,桐爸教她用‘你好’和朋友打招呼,然后她现学现卖,跑到厨房来,跟
- 开学前一天
红叶成长记
文|红叶下午手机消息响个不停,忙完工作后才拿出手机,都是红色的未读信息。大部分都是孩子班级和托管群的信息。因为后天就要正式报名了,学校通知必须要有48小时核算证明,所以下午个个医院和临时核酸检测点都排满了人。群里老师催促着明天早上交作业,下班回到家看到孩子在玩手机,劈头盖脸就是一顿骂,放假一个月,作业没写几个字,这会在边哭边写,有的手抄报还得我帮忙给话给涂,真好太难了,到底作业是孩子的还是家长的,
- 常态化疫情的心理防控
张宏飞_8期强化班
疫情突发,不仅威胁着公众的身体健康,也会影响到人们的心理健康。面对新冠肺炎引发的疫情,我们可能会出现恐惧、焦虑和紧张等情绪。我们可能会担心新冠肺炎降临到自己或家人身上,会因为不知道疫情什么时候结束而焦虑、烦躁,会担心会影响学业等等。及时加强心理疏导,做好人文关怀,是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。在各方面共同努力下,全方位、立体化、全覆盖的心理干预和疏导机制正在形成。就个人而言,要保持理性平和,
- 中原焦点团队石丽焦点解决网络班坚持原创分享第317天2020年4月17日
点石成金的尘世纷扰
《焦点生活化生活焦点话是一件很难的事情》今天晚上对白皮书上的部分内容做了复习,在焦点的学习上理论知识很好理解。对于一些基础的理论当下就能接受,也能很好的明白,但是往往在运用的过程当中却用不上做不到。就说我们要保持在当事人身后一小步来说,假如说把自己的孩子当成当事人,我往往站在母亲的角色上,却很难保持在她身后一小步。在生活当中我们处处为孩子安排,设计未来,总是在焦虑他多少年以后的事情,从来没有给孩子
- 如果区分轻度、中度、重度抑郁症,三者有何不同?
安羽心理
文|安羽心理咨询整理以心境低落为主,与处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些抑郁症患者的焦虑与运动性激越很显著。(CCMD-3抑郁发作定义)抑郁症的诊断标准症状如下(参考DSM-5):1、几乎每天大部分时间都心境抑郁,既可以是主观的报告,比如感到悲伤、空虚、无望,也可以是旁人的观察,比如表现为流泪。另外如果是儿童和青少年的话,可能表现为心境易
- 当我感到焦虑的时候 我就看会书
周又一
临近毕业期的这个阶段应该是压力最大的一个阶段,与之而来的还有内分泌失调导致的各种病症,一边想着要调节自己的心情,一边又因为即将要步入社会而焦虑,如此反复,倒平添了不少烦恼。焦虑从何而来,很大一方面觉得自己能力不足,当面对自己比较心仪的工作岗位时,第一反应却是对自己的极力否定,觉得自己目前的知识储备半斤八两,没有什么特别的闪光点,或者是网上冲浪时看到很多各个领域的大神,便开始审视自己,越看越觉得自己
- 我的人生观
何不可
这是菡萏萏的第440篇8:37-8:52用时15分钟字数689今天聊点什么?我的人生观最近慢慢的好像也没有什么太大的情绪波动了,也会有但是小的开心,小的满足,小的焦虑和小的反思这样。依旧还是对未来充满期待,也对当下的真实展开双臂,敢想想要的生活,不管离现在差的多远,接受自己现在能力和精力有限,但也在范围内尽力去做到自己可以做到的最好的状态,我有很多天都是结束了一天倒在床上像打完了最后一颗子弹一样,
- 2022-01-28
夕彦
转个不停,越来越安静,楼下的小企鹅们还没有动静水瓶今天休假了,我们也进入了春节的假期,被一层厚重的云笼罩的假期我希望创造祥和,喜庆,吃喝玩乐的一个春节,来年虎虎生威昨天一阵狂风暴雨,平静下来,长久有耐心,继续坚持,最大的收获是练了瑜伽,买了礼物,现在的心情是平静中有焦虑的,希望创造好好说话的一天
- 2021-06-02
泡泡的财富每天在增长
离职的第一天,睡觉睡到自然醒。将睡了一个月的被套枕套床单通通都洗了,房间也整理打扫了一遍。应朋友的约,到星巴克讨论出行路线。今天挺忙的,讨论了一个大概,我又赶场去另一个朋友的约。可是,回到家后,心中还是焦虑。原以为自己万事不放在心里,拿得起放得下,现在看来自己是属于装不下事的人。
- 生于熊市应当如何生存?
Carykive
BTC的熊市已经持续了将近一年,在持续的下跌行情下坚持持币是一件困难的事情,想要平稳度过十分考验个人的特质。在这篇文章中,我将给出一些建议,我希望你能明白如何才能坚持下去,而不是放弃迟早会到来的财富。为什么比特币会跌?很多人在熊市期间都会心烦意乱。起初,他们的焦虑并不像大多数人预期的那样强烈,因为大家都以为,最初的下降只是暂时的。只有在熊市持续的时候,人们才会越来越不安。在人们的预期中,比特币将会
- 2022-05-24
绘美人睿麻手绘
买了,就不要再去比价格,吃了就不要后悔,爱了就不要猜疑,散了也不要诋毁,所有的一切,只不过是在为自己的选择而买单,不要后悔对任何一个人好,哪怕是看错人,哪怕是被辜负,哪怕是撞南墙,因为你对他好,不代表他有多好,只是因为你很好,很多时候回过头来看看,让自己苦不堪言的纠结焦虑,其实,都是自己和自己在较劲……
- 亲子日记~第230篇(收心)
杨张清淙
今天是2018年9月5日,星期三,天气晴朗!时间过得很快,转眼间开学已经第三天了,这几天通过孩子们每天做作业的情况来讲,一点都不好,就那么一点作业没填晚上都要磨叽到很晚,而且很多不会做的,上课肯定是听课不认真,领悟不到其中的意义,自己不能独立做题,还得需要讲解,二班这种情况最明显,玩了一个暑假玩疯了,到现在为止心都没有收回来,一心想着看电视,玩,因此题就不会做,这两天的作业我们三个人感觉就是在吵架
- 一些感同身受的道理!
Miss亚姐聊职业生涯成长
1.成长是主观世界遇到客观世界之间的那条沟,掉进去了叫挫折,爬出去了叫成长。只是,有的人哭着爬出来,有的人笑着爬出来。2.克劳塞维茨在《战争论》中讲过:“伟大的将军们,是在茫茫黑暗中,把自己的心拿出来点燃,用微光照亮队伍前行。”3.任正非说:什么叫战略?就是能力要与目标匹配。4.很多人都经历着痛苦、恐惧、焦虑。但大多数时候,真正驱使你变强的,是痛苦。痛苦提供能量,愉悦指引方向,恐惧决定边界。5.内
- 怎么样才能成为专业的程序员?
cocos2d-x小菜
编程PHP
如何要想成为一名专业的程序员?仅仅会写代码是不够的。从团队合作去解决问题到版本控制,你还得具备其他关键技能的工具包。当我们询问相关的专业开发人员,那些必备的关键技能都是什么的时候,下面是我们了解到的情况。
关于如何学习代码,各种声音很多,然后很多人就被误导为成为专业开发人员懂得一门编程语言就够了?!呵呵,就像其他工作一样,光会一个技能那是远远不够的。如果你想要成为
- java web开发 高并发处理
BreakingBad
javaWeb并发开发处理高
java处理高并发高负载类网站中数据库的设计方法(java教程,java处理大量数据,java高负载数据) 一:高并发高负载类网站关注点之数据库 没错,首先是数据库,这是大多数应用所面临的首个SPOF。尤其是Web2.0的应用,数据库的响应是首先要解决的。 一般来说MySQL是最常用的,可能最初是一个mysql主机,当数据增加到100万以上,那么,MySQL的效能急剧下降。常用的优化措施是M-S(
- mysql批量更新
ekian
mysql
mysql更新优化:
一版的更新的话都是采用update set的方式,但是如果需要批量更新的话,只能for循环的执行更新。或者采用executeBatch的方式,执行更新。无论哪种方式,性能都不见得多好。
三千多条的更新,需要3分多钟。
查询了批量更新的优化,有说replace into的方式,即:
replace into tableName(id,status) values
- 微软BI(3)
18289753290
微软BI SSIS
1)
Q:该列违反了完整性约束错误;已获得 OLE DB 记录。源:“Microsoft SQL Server Native Client 11.0” Hresult: 0x80004005 说明:“不能将值 NULL 插入列 'FZCHID',表 'JRB_EnterpriseCredit.dbo.QYFZCH';列不允许有 Null 值。INSERT 失败。”。
A:一般这类问题的存在是
- Java中的List
g21121
java
List是一个有序的 collection(也称为序列)。此接口的用户可以对列表中每个元素的插入位置进行精确地控制。用户可以根据元素的整数索引(在列表中的位置)访问元素,并搜索列表中的元素。
与 set 不同,列表通常允许重复
- 读书笔记
永夜-极光
读书笔记
1. K是一家加工厂,需要采购原材料,有A,B,C,D 4家供应商,其中A给出的价格最低,性价比最高,那么假如你是这家企业的采购经理,你会如何决策?
传统决策: A:100%订单 B,C,D:0%
&nbs
- centos 安装 Codeblocks
随便小屋
codeblocks
1.安装gcc,需要c和c++两部分,默认安装下,CentOS不安装编译器的,在终端输入以下命令即可yum install gccyum install gcc-c++
2.安装gtk2-devel,因为默认已经安装了正式产品需要的支持库,但是没有安装开发所需要的文档.yum install gtk2*
3. 安装wxGTK
yum search w
- 23种设计模式的形象比喻
aijuans
设计模式
1、ABSTRACT FACTORY—追MM少不了请吃饭了,麦当劳的鸡翅和肯德基的鸡翅都是MM爱吃的东西,虽然口味有所不同,但不管你带MM去麦当劳或肯德基,只管向服务员说“来四个鸡翅”就行了。麦当劳和肯德基就是生产鸡翅的Factory 工厂模式:客户类和工厂类分开。消费者任何时候需要某种产品,只需向工厂请求即可。消费者无须修改就可以接纳新产品。缺点是当产品修改时,工厂类也要做相应的修改。如:
- 开发管理 CheckLists
aoyouzi
开发管理 CheckLists
开发管理 CheckLists(23) -使项目组度过完整的生命周期
开发管理 CheckLists(22) -组织项目资源
开发管理 CheckLists(21) -控制项目的范围开发管理 CheckLists(20) -项目利益相关者责任开发管理 CheckLists(19) -选择合适的团队成员开发管理 CheckLists(18) -敏捷开发 Scrum Master 工作开发管理 C
- js实现切换
百合不是茶
JavaScript栏目切换
js主要功能之一就是实现页面的特效,窗体的切换可以减少页面的大小,被门户网站大量应用思路:
1,先将要显示的设置为display:bisible 否则设为none
2,设置栏目的id ,js获取栏目的id,如果id为Null就设置为显示
3,判断js获取的id名字;再设置是否显示
代码实现:
html代码:
<di
- 周鸿祎在360新员工入职培训上的讲话
bijian1013
感悟项目管理人生职场
这篇文章也是最近偶尔看到的,考虑到原博客发布者可能将其删除等原因,也更方便个人查找,特将原文拷贝再发布的。“学东西是为自己的,不要整天以混的姿态来跟公司博弈,就算是混,我觉得你要是能在混的时间里,收获一些别的有利于人生发展的东西,也是不错的,看你怎么把握了”,看了之后,对这句话记忆犹新。 &
- 前端Web开发的页面效果
Bill_chen
htmlWebMicrosoft
1.IE6下png图片的透明显示:
<img src="图片地址" border="0" style="Filter.Alpha(Opacity)=数值(100),style=数值(3)"/>
或在<head></head>间加一段JS代码让透明png图片正常显示。
2.<li>标
- 【JVM五】老年代垃圾回收:并发标记清理GC(CMS GC)
bit1129
垃圾回收
CMS概述
并发标记清理垃圾回收(Concurrent Mark and Sweep GC)算法的主要目标是在GC过程中,减少暂停用户线程的次数以及在不得不暂停用户线程的请夸功能,尽可能短的暂停用户线程的时间。这对于交互式应用,比如web应用来说,是非常重要的。
CMS垃圾回收针对新生代和老年代采用不同的策略。相比同吞吐量垃圾回收,它要复杂的多。吞吐量垃圾回收在执
- Struts2技术总结
白糖_
struts2
必备jar文件
早在struts2.0.*的时候,struts2的必备jar包需要如下几个:
commons-logging-*.jar Apache旗下commons项目的log日志包
freemarker-*.jar  
- Jquery easyui layout应用注意事项
bozch
jquery浏览器easyuilayout
在jquery easyui中提供了easyui-layout布局,他的布局比较局限,类似java中GUI的border布局。下面对其使用注意事项作简要介绍:
如果在现有的工程中前台界面均应用了jquery easyui,那么在布局的时候最好应用jquery eaysui的layout布局,否则在表单页面(编辑、查看、添加等等)在不同的浏览器会出
- java-拷贝特殊链表:有一个特殊的链表,其中每个节点不但有指向下一个节点的指针pNext,还有一个指向链表中任意节点的指针pRand,如何拷贝这个特殊链表?
bylijinnan
java
public class CopySpecialLinkedList {
/**
* 题目:有一个特殊的链表,其中每个节点不但有指向下一个节点的指针pNext,还有一个指向链表中任意节点的指针pRand,如何拷贝这个特殊链表?
拷贝pNext指针非常容易,所以题目的难点是如何拷贝pRand指针。
假设原来链表为A1 -> A2 ->... -> An,新拷贝
- color
Chen.H
JavaScripthtmlcss
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd"> <HTML> <HEAD>&nbs
- [信息与战争]移动通讯与网络
comsci
网络
两个坚持:手机的电池必须可以取下来
光纤不能够入户,只能够到楼宇
建议大家找这本书看看:<&
- oracle flashback query(闪回查询)
daizj
oracleflashback queryflashback table
在Oracle 10g中,Flash back家族分为以下成员:
Flashback Database
Flashback Drop
Flashback Table
Flashback Query(分Flashback Query,Flashback Version Query,Flashback Transaction Query)
下面介绍一下Flashback Drop 和Flas
- zeus持久层DAO单元测试
deng520159
单元测试
zeus代码测试正紧张进行中,但由于工作比较忙,但速度比较慢.现在已经完成读写分离单元测试了,现在把几种情况单元测试的例子发出来,希望有人能进出意见,让它走下去.
本文是zeus的dao单元测试:
1.单元测试直接上代码
package com.dengliang.zeus.webdemo.test;
import org.junit.Test;
import o
- C语言学习三printf函数和scanf函数学习
dcj3sjt126com
cprintfscanflanguage
printf函数
/*
2013年3月10日20:42:32
地点:北京潘家园
功能:
目的:
测试%x %X %#x %#X的用法
*/
# include <stdio.h>
int main(void)
{
printf("哈哈!\n"); // \n表示换行
int i = 10;
printf
- 那你为什么小时候不好好读书?
dcj3sjt126com
life
dady, 我今天捡到了十块钱, 不过我还给那个人了
good girl! 那个人有没有和你讲thank you啊
没有啦....他拉我的耳朵我才把钱还给他的, 他哪里会和我讲thank you
爸爸, 如果地上有一张5块一张10块你拿哪一张呢....
当然是拿十块的咯...
爸爸你很笨的, 你不会两张都拿
爸爸为什么上个月那个人来跟你讨钱, 你告诉他没
- iptables开放端口
Fanyucai
linuxiptables端口
1,找到配置文件
vi /etc/sysconfig/iptables
2,添加端口开放,增加一行,开放18081端口
-A INPUT -m state --state NEW -m tcp -p tcp --dport 18081 -j ACCEPT
3,保存
ESC
:wq!
4,重启服务
service iptables
- Ehcache(05)——缓存的查询
234390216
排序ehcache统计query
缓存的查询
目录
1. 使Cache可查询
1.1 基于Xml配置
1.2 基于代码的配置
2 指定可搜索的属性
2.1 可查询属性类型
2.2 &
- 通过hashset找到数组中重复的元素
jackyrong
hashset
如何在hashset中快速找到重复的元素呢?方法很多,下面是其中一个办法:
int[] array = {1,1,2,3,4,5,6,7,8,8};
Set<Integer> set = new HashSet<Integer>();
for(int i = 0
- 使用ajax和window.history.pushState无刷新改变页面内容和地址栏URL
lanrikey
history
后退时关闭当前页面
<script type="text/javascript">
jQuery(document).ready(function ($) {
if (window.history && window.history.pushState) {
- 应用程序的通信成本
netkiller.github.com
虚拟机应用服务器陈景峰netkillerneo
应用程序的通信成本
什么是通信
一个程序中两个以上功能相互传递信号或数据叫做通信。
什么是成本
这是是指时间成本与空间成本。 时间就是传递数据所花费的时间。空间是指传递过程耗费容量大小。
都有哪些通信方式
全局变量
线程间通信
共享内存
共享文件
管道
Socket
硬件(串口,USB) 等等
全局变量
全局变量是成本最低通信方法,通过设置
- 一维数组与二维数组的声明与定义
恋洁e生
二维数组一维数组定义声明初始化
/** * */ package test20111005; /** * @author FlyingFire * @date:2011-11-18 上午04:33:36 * @author :代码整理 * @introduce :一维数组与二维数组的初始化 *summary: */ public c
- Spring Mybatis独立事务配置
toknowme
mybatis
在项目中有很多地方会使用到独立事务,下面以获取主键为例
(1)修改配置文件spring-mybatis.xml <!-- 开启事务支持 --> <tx:annotation-driven transaction-manager="transactionManager" /> &n
- 更新Anadroid SDK Tooks之后,Eclipse提示No update were found
xp9802
eclipse
使用Android SDK Manager 更新了Anadroid SDK Tooks 之后,
打开eclipse提示 This Android SDK requires Android Developer Toolkit version 23.0.0 or above, 点击Check for Updates
检测一会后提示 No update were found