回归正常

今天是农历三月二十八 2023.5.17 晴

      今天生活终于回归正常了，暂时没有别的事情了，就按照自己的计划来。

      早上闹钟响了赖了两分钟赶紧起来，运动时间到，荒废了3个月的运动，今天重启，发现体力不去从前，身材也在慢慢变形，糟心呀。就从运动开始吧。

      突然发现衣服洗了还没晾，把衣服晾好。该叠的衣服叠好，找好工具开始运动。

      把虎课读书打开，打开书边听边运动。一边沉浸在书中，运动的动作也没有停下来。不管是拉伸，还是体力运动，虽然停了一段时间，都能够快速调节好。一个小时的时间，真正属于自己内在内心的放松，这种感觉太棒了。

      运动结束，给自己做饭吃，一个人吃饭也不能将就，只做一个菜，就炒个苦瓜吧。肉洗好切好，蒜葱切片，苦瓜切片用盐腌一下。边炒肉，边洗苦瓜，几分钟，苦瓜炒肉丝就做好了，再来一杯水，一个馒头早饭就这样，好美味呀。

    被子洗好了再把被子晾好，最近在扎针调理身体，想着什么时候适合。本来打算先去扎针再洗头发，觉得不太好，就先洗头发吧，突然想到昨天鞋子湿了，就先洗鞋子吧，又洗头发吹干，出门扎针，刚好今天医生不忙，去了就扎，很快结束。

      看看时间不早了，赶紧回来。上午的时候忙碌又充实，心情也特别好。心情好啥都好，那就再补个觉，下午开开心心的上班吧。