宝宝张着嘴睡觉正常吗？可千万别忽视！

宝宝在睡眠中经常张着嘴，这种情况正常吗？是出现了呼吸方面的问题？还是其他疾病的征兆呢？来了解下吧。宝宝在睡眠中张嘴呼吸会使睡眠质量下降，还可能是出现了呼吸问题或者其他疾病的征兆。所以，宝妈们千万不要忽视！

1.宝宝睡眠时张嘴呼吸的坏处

睡觉张口呼吸不卫生

鼻子是呼吸系统的第一防线，鼻腔能过滤的空气含有大量的细菌,病菌,灰尘。用嘴呼吸是极不卫生，会增加感染病毒、细菌的机会。所以如果发现宝宝是张大嘴呼吸，请一定注意卧室的空气质量。

睡觉张口呼吸易致牙齿畸形

长期张嘴睡觉，会导致宝宝上下颌骨发育发育不良而畸形，造成牙齿长不齐，严重的会出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴，恶性循环。影响孩子的说话时的发音和将来的容貌。

2.宝宝睡眠时张嘴呼吸的原因和处理方式

正常情况下婴儿除了哭闹的时候一般是不用嘴巴呼吸，在睡眠中张嘴呼吸可能存在以下问题：

睡觉姿势不对

不良的睡姿容易导致宝宝张嘴睡觉，像过于仰头，这时可以改变一下宝宝头部的位置试一下。

当变化了睡姿，宝宝还是有张嘴睡觉的现象，那么可以看看是不是以下的其他原因。

鼻子被黏液堵住

婴儿的鼻孔本来就紧，因为哭闹或者长时间没有清洁鼻孔，黏液凝固了，呼吸不顺。

如果妈妈检查时，发现婴儿的鼻孔确实被堵了，可用婴儿盐水喷雾使宝宝鼻黏液软化，再使用婴儿吸鼻器吸出。尽量不要用棉签清理鼻孔，很容易戳伤鼻腔。

过敏或感冒而导致鼻子不通

宝宝在玩耍时，鼻塞不明显，躺下睡觉时加重。如果家长不细心留意，宝宝可能会发展成严重的呼吸系统疾病。

如果发现是这种情况，一定要保持家里环境清洁，灰尘、真菌、飞沫、香水、香烟都对宝宝的呼吸不利。

此外，家长还需要给宝宝加强运动和按摩，增强宝宝免疫力。如果宝宝流鼻涕超过2周必须到医院，看医生治疗，以免延误病情。

舌头过大

这种情况比较少见。大舌头的婴儿平躺时，舌头会向后堵住了喉咙。

如何初步检查宝宝是否大舌头呢？妈妈可以细心观察宝宝平时是不是喜欢把舌头伸出来，如果从不或很少伸出来，应进一步去医院咨询口腔医生。

宝宝过于肥胖

肥胖宝宝的脖子粗短，喉咙里有较多的柔软脂肪，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，还可能出现睡眠呼吸暂停综合症。

如果是这种情况，妈妈要注意宝宝的营养搭配是否合理、进食量是否过大，并且让宝宝多运动。

体重超标的宝宝，应在医生指导下增设减肥计划，当喉咙里的脂肪减少后张嘴呼吸的症状可能自愈。

此外，鼻子异常、扁桃体增大及腺样肥大都会使宝宝在睡眠中张口呼吸并伴有鼾声，这需要医学专业设备才能诊断和治疗，家长应尽早带宝宝到医院检查。

过敏性鼻炎或鼻中隔歪曲

过敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等，都可导致呼吸不畅，孩子必须张嘴呼吸才能获取足够氧气。

当孩子乳牙完全萌出后，爸爸妈妈们应留意观察孩子睡觉形态。一旦发现孩子无法闭嘴，应及时到医院检查口腔及五官，查清原因早做治疗。

除了注意宝宝日常的睡姿，避免各种坏的习惯和疾病，选用适合低敏柔和的母婴品牌日常洗护也极为重要，要细致的保护宝宝的每一寸娇嫩肌肤。