首先，如果你是演讲大神，请忽略CHICHI，因为本文是CHICHI个人经验的总结。
公允地讲，我们的中小学教育并不重视演讲能力的培养，也就使很多人对演讲的理解停留自念稿子的基础上（至少他们是那样做的）。实际上，演讲存在于生活学习的各个角落，这一能力的缺乏会限制人的进一步发展，例如每个大学生都会遇到小组展示这种反人类的东西。
演讲的形式也可以有很多种，不一定是梳着背头的某领导发表重要讲话的那个样子。CHICHI没有背头，但演讲还是凑活的（拿过几个小奖，受过一些奇奇怪怪的培训），对演讲的技巧也是有一丢丢自己的见解的，在这里分享给大家，希望能对你有帮助。
演讲是什么？是演与讲的结合，是输出自己观点并需求听众认可的过程。细分的话可以分为演示，讲说和逻辑内容三个部分，三者互相配合，缺一不可，但又有所侧重。曾有人做过统计：观众对上述三个要素的关注程度为，演示55%，讲说38%，逻辑内容7%（这三个词汇有很多选取，CHICHI的选择掺杂了个人理解）。
这一期就针对“演示”板块来给大家安利一下。
第一期 演示篇
1. 形象
注意形象不是要求你长得有多帅，而是要求你穿着，妆容得体。原则上男生穿西装打领带再配一双皮鞋，注意不要穿浅色的袜子，化妆就可以免了，除非是去有灯光效果的舞台上；至于女生的穿着妆容…（CHICHI一介直男，不敢妄言，各位仙女随心所欲）
在不同的场合着装也要有所区分，做到灵活把握，而适当的着装在某些特殊场合可能还会有出人意料的结果：CHICHI曾经参加过中国政法大学自主招生的复试（虽然不是演讲，但原理是相同的），同一小组的六个人中有一位来自浙江的同学穿了正装（我面试前和他聊天了），等面试完以后我们可以立即看到自己的面试成绩，我瞟了一眼他的成绩——果然很高（好吧，这不是个好栗子）。无论如何，对着装的考究可以体现出演讲者对演讲场合的尊敬和重视，无疑会收获更好的效果（强行解释ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ）。
但想必大家也清楚，外在形象绝不是决定性因素，那位浙江的同学分数高也绝对不只是因为穿了正装（废话，因为人家讲得好，稳得一批。再插一句，那哥们从考场出来还和我握手，幼小的我整个人都被他的成熟稳重震惊到了）。
2.手势*
一场优秀的演讲，“演示”的作用要占到55%，而演示的很大一部分内容都是要靠手势动作来完成的。或许有的朋友会觉得用手挥来挥去的会很尴尬，手一动就忘了要说什么了，但请大家设想：一个演讲者在演讲时（尤其是他站在讲桌后面时），听众们会关注哪里？答案是哪里动看哪里。演讲中必须要动的地方就是面部（嘴和眼），但听众如果长时间盯着一个地方注意力就会减弱，故此加入手势动作是吸引听众注意力最为便捷的办法，也是最有效的办法。
运用手势的基本要求主要有：挺胸抬头（腰板要挺直），手势动作尽量在腰部以上，不要用一个手指指任何人（用手掌去指）。
但做手势的灵魂在于，手势要与当时所讲内容具有一致性。这个可能会有些难，但这是发挥手势作用的必备条件，否则就会出现手势动作过于频繁，空洞僵硬的问题（就如前述的“挥来挥去很尴尬”）。
下面说几个常用的手势技巧，但各位朋友也要注意灵活把握哦，同时CHICHI给一些文字不太好描述的都配了图。
（1）在用到并列式排比句，间隔比较短的分点式论述，多个对称句，骈句等具有并列关系的内容时。可以将自己胸前的空气等分（等分数额与句子数量相同），然后从一侧开始，每说一句，就向另一侧用手比划一下。（可以想象你面前有几块蛋糕，每说一个小版块，你就要用手推出一块蛋糕，手在比划时最好是略微倾斜一点）
（2）在说到总括性、结合性的内容时，比如“综上所述…”“当二者相结合…”，可以把手先伸到两边，然后一起向中间靠拢。
（3）在提到所有听众时，比如“各位…”“大家…”“我们…”，可以把双手向胸前两侧伸出并停顿一下，胳膊要略微弯曲。
（4）在提到某一特定人或事物时，比如请某一位听众互动，请听众们注意某个事物，可以用手掌去指一下，手掌略微倾斜，注意在指人的时候，身体要微微前倾（以示尊敬）。
（5）在强调某一句话，或者某一个你没办法现场指给大家看的概念时，可以用手虚指一下天，注意手指尖的高度不要超过头顶。
（6）在提到重要的个位数字时，比如“我今天要讲三个问题”，就可以用一只手展示对应的数字（不要弄错哦）（同时也要注意是重要的才加手势，不要给“我家有“一”个猫舍，里面有“四”只喵加手势）
（7）在唱高调嗷嗷叫时，比如演讲的结尾处，演讲的某一大板块结尾处，排比句的最后一句说完后，如果你的话比较慷慨激昂，可以用一只手（右手为例）做一个向上的手势，具体是什么要视情况而定，最常见的是右手攥拳向右侧前方挥出后骤然停顿，幅度不要太大，拳头不要举太高（别超过头顶，不信你做一个试试），营造出力量感。
如果你的话比较婉转低沉（这个相对少见），可以选择用一只手向下做一个缓慢的手势，注意不要弯腰或者让身体过度倾斜，如果有讲桌不要让手低于讲桌。
（8）在以较快语速说一连串具有并列关系的东西时，比如你连续举出了很多个小例子，连续说出了很多个名词，可以用一只手（右手为例）在胸前右侧做出翻转手腕的动作（不要太快，否则你会像触电一样）。这个的原理各位朋友可以想象成你在你的异次元口袋里拿出了一样又一样的东西给大家看…
手势差不多就是这些啦，各位朋友们要注意手势之间的自然切换，这个因人而异，熟能生巧。
同时也要根据场合的不同来确定手势的使用方式和频率，一般来说越严肃的场合，使用手势次数应当越少。
3.走位
一场优秀的演讲有时也离不开风骚的走位。
什么时候演讲需要走位？答：没有桌子挡着你的时候，也就是场地是能够前后左右移动的讲台时。
在这种场地较大的地方，比如剧场，报告厅，观众关注的不再只是你的脸和上半身（因为他们很可能看不太清），而是会关注演讲者的整体动作，故此在这种场合下只有动作没有走位就会显得很不自然。
关于演讲“走位”CHICHI有以下建议：
（1）站立时要挺胸抬头，身体端正，男生应两脚张开与肩同宽，女生貌似是要一脚在前一脚在后，前脚脚后跟对准后脚的大脚趾的侧面，两脚间隔保持在半脚长（这是某位演讲培训老师之前教的，说这样有气质，显腿长。顺便说一句，那个老师五十多岁了，大家自己看着选吧…）
（2）站立时不要晃动，否则会很飘，这是一些身材偏高瘦的人常犯的错误（而且很多人自己浑然不觉，自我感觉良好，比如我(ಥ_ಥ)）
（3）走动前要选择一个中心点（也就是一开始站的点），无论往那个方向走，都不要超过三步，而且如果要变换走动方向话，首先要回到中心点。（否则大家可能会觉得你在四处胡溜达）
（4）走动的步伐不要过大（这不是比腿长的时候），速度不能太快（因为你会累，大家看着更累），走动也不要过于频繁（这个很难量化，只能自己体会）。
（5）永远不要背对观众，侧身对着观众的次数也要尽可能地控制到最低（出于尊重）。
（6）如果能够把走位与内容结合起来那就更好，比如在说一些递进式的内容时，或者提到“进步”“退步”的词汇时。（这个随缘，但如果不能很好地把握走位频繁程度，把这些词汇作为触发走动技能的条件也是不错的选择）
4. 眼神
我一直认为，眼神这种东西是很玄学的，在小教室里作用比较明显，到了大教室或者更大的场合作用会下降（因为大家看不清你在看啥，但能看清你在看那个方位）。
眼神的使用技巧实际比较简单，用一些上下（前后）或左右的扫视就好，不要只盯着一个地方，但也不要过快、过于频繁地扫视。
千万要注意——不要对眼神，有时一个犀利的眼神或者死鱼般的眼神会让你的脑子变得像栗子一样光滑，至于你想说啥那已经是上辈子的事情了（当然这个因人而异，有些人可能会对脸的其他部位敏感）。
解决这个问题的方法很简单(也有很多)，比如只看观众的脑门，这样会给他们一种你在进行眼神交流的错觉（你可以找人试试，看他能不能分出来）。
“演示”篇的内容就是这些了，希望能够帮到大家！！！
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