孩子上网成瘾背后心理分析（家庭教育学习打卡第二十天）

    孩子上网成瘾成为非常重要的社会话题，由此催生了“戒网”机构，孩子以微薄之力抗争，家长唉声叹气、愁眉不展？孩子网络成瘾背后的心理机制是什么？

    韦老师以心理学家所做的小白鼠实验讲起，把一只小白鼠单独放在笼子里，给它有毒的水和无毒的水，这只孤独的小白鼠会选择喝刺激性较强的有毒的水喝，很少喝无毒的水。但是把这只小白鼠和爸妈、小伙伴放在一起，给到它们有毒和无毒的水时，小白鼠就很少去喝有毒的水了。说明小白鼠有亲密关系、有玩伴，它不孤独的时候，就没必要喝有毒的水获得刺激。

    生理心理学研究同样发现，孩子们的成长需要通过刺激分泌多巴胺这种使人快乐的元素。多巴胺的分泌有很多种途径，比如运动消耗糖分产生多巴胺，孩子解决学习难题、完成任务时也会分泌多巴胺，户外活动玩游戏也会产生多巴胺。也就是说产生多巴胺的途径有很多，但是如果孩子停止了运动、学习、玩伴游戏等活动，只是通过网络游戏的刺激产生多巴胺的话，形成“路径依赖”，只有这种方式，孩子才有快乐。孩子再也享受不到其他方式产生多巴胺带来的快乐。就像很多无所事事的成年人一样，一天到晚刷手机视频寻求快乐。

      游戏成瘾的孩子是关掉了其他健康的生活方式，这就提醒我们做父母的一定把握机会，在孩子成长的关键期、机遇期里，在孩子黏住我们、想和我们玩、想给我们说、想和我们共同做事的时候，我们放下其他的事情，陪伴、倾听、回应、看见，孩子就会拥有正常的情感体验，家庭中情感动力系统就会正常运转，孩子会拥有多元的快乐渠道，而不是把所有的情感都寄托在网络游戏中。