20230529
《会痛的不是爱》183笔记
如果我想获得最棒的关系，就给出最棒的自己
笔记
1 给出即领受。所有给出的是为自己而给，最终也是回流至自己。
因此，尽可能的给出最棒的自己（为所能为，力所能及），但不要有压力有强迫（没有什么必须应该，要怎样的程度，成为做成什么。给出多少，做成怎样，怎样都好。）
2 无论人生中的顺跟逆，通通可以转一个圈，变成正的。所有生命中发生的最不好的事情，转一个圈，都能变成生命向上的智慧和动力，甚至让你得到更多爱和勇气。
你一定要学会当你在否定自己/他人的时候，反问自己：
我/他真的这么差劲吗？
我/他真的这么无能吗？
我/他真的这么一无是处吗？
我/他真的这么失败吗？
我真的这么怕人家笑话吗？
所有的困难都是幻想，无论你遇到任何困难。人生就像坐云霄飞车，绝对是有惊无险，所有一切，等你回顾一生时，你只会恨不够精彩而已！
人生就是一场体验和创造，是一个动态的过程。所有的这一切，都是场戏剧，我们只是在学习。
生命一再的给你机会，生命没有意外，生命所有的一切都是最慈悲的。你要绝对的信任生命，你生命中发生的每一件事情都是带着最大的智慧和慈悲。
当这种对生命绝对信任的态度出来了，你的感受就完全不一样了。因为你深信生命所带给你的一切是如此的丰盛。
所有一切的本质，背后都有更深的爱，更大的成长。
信任生命中发生的每一件事，在这过程当中，你更懂得去创造你的生命。但是生命绝对不是百分之百掌握的啦！百分之百掌握就没有乐趣啦！
3 所有的人都是被一切万有捧在手掌心上的。
你的人生，你再怎么搞都不会搞到哪里去的啦。绝对不可能像大家想象的那么可怕、那么严重，因为生命就是一场飨（xiang）宴。
你是抱着一种很大的信任跟热诚去看待这一切，而不是去无耐的承受，是欢喜的去感知所有这一切的发生跟碰撞，让这一切带给你一种灵魂上的喜悦和兴奋。
生命中发生的每一件事，都是要把你带到更大的成长，而且没有意外。
4 我们每个人都不是完美的。
我们的人性中都有贪婪、恐惧、脆弱等阴暗面。
但是，越压抑自己的阴影，它越折腾，越想唤起我们的注意。殊不知，只有拥抱心灵的阴影，找回完整的自我，才能获得真正充实幸福的生活。
承认和接纳完整的自我，意味着平等对待自己的每一项特质：
既不刻意彰显，也不刻意压抑。
接纳自己，不“解决”任何问题。
5 宇宙始终时刻都在无条件的爱，护佑，帮助支持你。
宇宙借由生活，来让你体验经历，学练成长，信任感受爱进而成为爱。
生活既非祝福你，也非惩罚你，它只是与你合作共事，促使你早日觉醒出自己的本来真相。
生活是你的导师，它不断给你回馈、给你修正的机会，只是你不去听而已。