匹配比优秀更重要▶︎ 感恩日记D53◀︎

1. 感恩新书给我力量。

张德芬老师的书《遇见未知的自己》到手了，还没开始阅读，就被序语深深地吸引了。序言里写得特别好：我们的习惯不是一朝一夕建立起来的，因此，我们也不可能因为看了一本书就破除了一个行之有年的模式。

老师建议我们读者大众，在身体和心理层面，先从你能够切实做到的一个好的小习惯开始。身体层面，比如说饮食或者是运动；心理层面，就是每天件事，在今天，是谁或是什么事情让你参赛了负面情绪，然后向内探索原因。或者你也可以让自己在面对每天的人，事，物中，学习“臣服”的功课。

每个好的习惯一定要有意识地持续至少21天，才可能转化为潜意识中的习惯（自动化了！）

感恩老师的文字，今天读来特别受益，结合自己正在践行的饮食运动打卡，从身体层面在切实做到好习惯。今天已经践行到第60天，之前都没有很有意识地去做，就是为了完成任务而打卡。进展到第40天的时候才认识到没用心去管理三餐的内容，运动也不规律。意识到问题后，我开始注意饮食结构和规律地安排运动。今天，体脂率跌破29%，跨跃性的一步。

感恩自己，感恩遇到新书，感恩持续的力量。

2.  感恩先森的小性子。

昨天，先森说20:25到家。我就7:30到楼下跳绳了，跳完去商场把女儿接上来，准备收拾东西上楼给先森做菜。好赶在他回来时就有饭吃。结果这家伙，就在我们收拾的时候上来了。电饭煲已经做好了米饭，菜也已经切好，只等下锅，5分钟就能吃饭了。结果先森回来想5秒内就能吃上饭（他昨天太饿了），看我还在厨房倒腾，就来一句：我去楼下吃了。我心里一紧，完蛋，这厮生气了。他生气从不像我们大声啊，发脾气，就是低音来一句雷死人的话。我说：我这都快好了，5分钟。你等不及吗？等不及就下去吃吧....我真是嘴贱，干嘛要跟他抬杠呢？先森肯定是饿了，或者工作遇到不顺了，或者累了，或者就是单纯的想撒个娇，结果被老婆一句就给把天聊死了。。。下不来台，只好下去吃了（以上纯属我的猜测）

好吧，我真是错了，我应该大肚一点，强制性地：去什么去，给我坐着，看电视，5分钟就上菜了。感恩先森的小性子，让我又学会了一招，有时候男人也是需要老婆母老虎一点，但是要看准时机发威，昨天我就错失良机了。

3. 感恩女儿的逻辑思维。

晚饭，我跟女儿继续讨论吃糖对不对，谁对谁错。我先道歉：妈妈也错了。妈妈不应该让你带糖下去，因为小孩子本来就爱吃糖，有糖了肯定是忍不住要吃的。结果女儿一点就通：对的，你也有错。爸爸买糖也有错（哈？），因为我喜欢那个小熊猫，爸爸就给我买了，然后里面那么多糖，我肯定就想吃了....所以爸爸也是有错的，因为他买了糖。。。。巴拉巴拉ing。

我拼命忍住不笑，都快忍不住了，假装去卫生间洗手，离开了餐桌，才没在女儿面前“失了仪态”。

4岁多的小朋友，就原谅你吧，就当是给你逻辑思维训练买单了。