如何更快乐

        半夜醒来，了无睡意。

        翻阅备忘录，得到小公式。

        快乐值=现实–期望值

        在阀值范围内，按边际效用递减。

        改变现实，一般来说比较困难，因为改变源于想法，来自行动，需要时间累积。

        那么，按照公式，降低期望值就成了增加快乐的捷径!

        做人做事都是如此，本无期望，何来失望!

        而失望这种情绪，是不快乐的起因。

        罗曼.罗素的《幸福之路——The Conquest of Happiness》对幸福或者说快乐有过系统的研究!

        前日听过一个Ted上的演讲，对其中一句深有触动，"Changes not from your head,but from your action "

        Just do it!

        君子李煜，坐而论道，坐困愁城，身死国灭为天下笑。

        少年朱重八，起而行之，高筑墙、广积粮、缓称王，以南扫北，驱逐鞑虏，恢复中华!

        壮哉！

        只有走出舒适区，走出熟悉区，忍受学习初期自己的笨拙与不适，才能对抗时空的扭曲!

        道法自然!

        初心——行动——改变——成长!

        让复利创造奇迹!

        己亥七月初八丑时八刻  随笔于新邑梅渚