2023-07-23

俗话说得好，能吃是福，当步入老年后，“会吃”抵良医。对于老年人来说，怎么吃才营养呢？江苏省南京市疾病预防控制中心营养与食品卫生科专家指出，根据中国老年人的生理特点和多发疾病，中国营养学会提出了《中国老年人膳食指南》，该指南专门给予老年人群膳食建议，核心在于倡导老年人群注重饮食多元化，并提出了“三不”“四要”的膳食原则。