陪娃日志 第一篇

连续第二个晚上，对娃动手了。

第一个晚上，因为写完作业都很晚了，还在那里晃悠，站在他身后，怒火中烧，歇斯底里抓了他的衣领摇晃他；

第二个晚上，写完作业超过10点了，我告知他按照约定不能由妈妈陪睡了，他听到之后马上对抗起来：那我就不睡觉啦！气哼哼地回到自己房间准备看书。

我受不了10点多了还在闹情绪，便冲进他的房间让他去洗澡，他坐在床边一副宁死不屈的样子，“权力之争”的过程中，还对我爆了粗口，我一个巴掌扇在他的脸上。

老公及时出现，哄着去洗了澡，并且陪睡了。

我回到自己房间，心烦意乱地刷了一会儿手机，郁郁寡欢地入睡了。

……

我常常和小伙伴们讲，判断一次沟通是成功还是失败，

只要看当事人（双方）结束沟通时的表情就知道了，是垂头丧气还是喜上眉梢。

成功的沟通，一定是双赢的。

很显然，我连续两晚，都是失败的沟通。

问题出在哪里呢？得来捋一捋，绝不容许今天第三次发生这种惨案。

首先，他放学回来就看小i、吃零食，一直看到我下班回家，还要再继续看“最后一集”，吃饭前完全不做任何作业；

然后，吃完饭还要休息一会儿，看会儿课外书，要我拖他出来才会开始做作业；

还有，做作业的过程中时不时求抱抱，不够专注和高效，全程几乎没有专注做作业的时间（昨晚直到最后写日记的时候专注才在线）。

总结下来，就是做作业拖拉、不专注。

我可以做点什么呢？

1、下班回家先和他一起把回作本拿出来做计划、估时间；

2、打印一张日常惯例表，和他一起制作晚上的日常惯例表；

3、5点时打电话回家，请他把该吃的东西吃好，做好准备工作；

4、饭后做作业前进行冥想静心，拿出认真来；

5、尝试不陪在旁边，约定两人各自做一件事情，不紧盯，也不给他纠缠的机会；

6、每专注25分钟，可以休息5分钟，将时间颗粒锚定25分钟；

7、9点完成作业，可以做些怎样好玩的事情？

8、把作业清单写在白板上，完成一项擦掉一项。

9、如果他还是不专注，就暂停下来，带他一起冥想、静心；

10、启发式提问：今晚想妈妈陪睡，你准备怎么做呢？

我还可以，给自己写一张提示海报。

妈妈如此的爱你，我才不想因为写作业和睡觉的事情和你争吵呢！

妈妈就在这里，你需要的时候随时可以来找我！

妈妈相信，你会把自己的学习打理得井井有条，还有多多的时间可以做自己喜欢做的事情！