心理案例：其实你不必完美，完整就好

荣格说，往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。

理性：很清楚生活的参数该有什么，也明白自己的能量来自于哪里，院子里的胡萝卜应该够一个冬天了吧，窗外的太阳也足够灿烂，照在窗前，照在苹果树上。房门再紧闭，站在窗前，还是要看得见光。过往留下的痕迹，成了刻意加固的防备，但不可归因于外界，而逃避自己选择带来的结果。礼物里包装的也许确实危险，也许是别人给的惊喜，如果太期待或惶恐，就少了知足的快乐和感知的幸福吧。

纯粹：苹果树上长着苹果，朝阳的一面却开满花，木头房子的温暖从房顶开始，即使房门深锁，也记得给圣诞老爷爷留一个进出的烟囱，粉色的兔子面容忧愁也要记得戴好皇冠，别人可以看不见，但自己要记得有。兔子站在栅栏上，没有留下，也没有出发，面前的路，通往的是花草，是礼物，或者是未知的远方。心里的小狗守卫着自己，也陪伴着自己，然而又或许，是另一个真实的自己，甘愿牺牲，温暖而忠诚，兔子的骄傲克制，只静静地看，静静地笑，人畜无害的温柔，留有分寸的疏离。

和无力并存：旧时敷衍，给自己伤口贴个纱布就算是包扎，却不小心成了隐疾，在每一个阴天隐隐作痛，不需要理由解释，沉默地修复自己，不必因是否懂得而伤神，如果自己都不够体会自己，何必旁人爱惜？世界并不会因为忧心不安全就变安全，真正的风暴就算加固了篱笆，也不堪一击，世界很大，本有美不胜收的远方，拆掉包围，放过自己，也放松别人。

人间疾苦，总有无法承受的人事沧桑，无能为力的生离死别，不过是女子，哪里是长翅膀的天使，又拯救得了谁？顾好自己就是最好的温柔。无论是敏感胆小的粉色兔子，还是温暖忠诚的小狗，都是温柔真实，世上唯一的自己吧。不再yes··yes···but，爱惜真诚，不够稳定时，安静就好。懂的人懂，不懂不值得可惜。在自己以外找寻自己，就像流放了灵魂，不如善待自己，卸下界限，从今天起，不必做个完美的好人，和自己的无力和平共处，完整就好。