开启富而喜悦的人生，从成长、自律开始！

今天是2021年9月19日，是我学习成长1000天打卡的第580天。

今天继续学习《魔力》

人类最重要的资产是头脑！

第15天，人际关系魔力修复剂。

每段关系都有闪光的一面，即便你们之间矛盾尖锐，为了让你的人际关系以及你的人生更加健康充实，你必须寻找每段关系当中的闪光点。当你寻获了那些闪光的东西，就将它记录下来，并在这段记录中留下对方的名字，你可以选择下面的句式表达感激：

人名，我很感激 什么？。

1．鲍尔，我很感激我们在一起的日子。我们之间的婚姻虽然已经结束，但它令我明白了许多道理，我比从前更加成熟，这段婚姻让我学会以后怎样处理我的人际关系。

2．鲍尔，我很感激你对这段婚姻所做的一切尝试和努力，十年的婚姻证明你确实为之努力过。

3．鲍尔，我很感激你让我们有了孩子。没有你我就无法每天从他们那里获得快乐。

4．鲍尔，我很感激你为养活全家所付出的长期的劳动，我在家照顾孩子，全家的重担都落在了你一个人的身上。非常感谢你！

5．鲍尔，我很感激你让我拥有了孩子成长过程中的每个精彩瞬间。我有机会看着孩子第一次开口说话、第一次走路，而你却失去了这样的机会。

6．鲍尔，我很感激你在我伤心失落时对我的支持。

7．鲍尔，我很感激你在我生病时对我的照顾，为了照顾我和孩子，你已经尽力了。

8．鲍尔，我很感激我们曾度过的美好时刻，毕竟我们曾经历过许多。9．鲍尔，我很感激你继续承担着孩子父亲的责任。

10．鲍尔，我很感激你对我们孩子的支持以及为他们所付出的时间，孩子在你心目中如同他们在我心目中一样重要。

完成这十项列表之后，你会感觉对对方以及这段关系有所改善。最终的目的是为了让你不再对某个人心存怨恨，因为你的生活会被这些坏情绪所伤。每段关系都会有具体的问题，如果有需要，接下来的几天你可以重复今天的练习，直到你感觉不再对此人充满怨恨和不满为止。假如你利用感恩的力量去改善现有的人际关系，这段关系就会在你眼前发生不可思议的改变。只需其中一方心怀感恩就足以令这段关系得到改观，但也只有心怀感恩的人才会使他的整个人生获益。

如果你选择的这段关系已经终结，你和对方已经不再联系，经过本次练习之后，你会感觉内心充满了宁静和幸福，同时你也会发现生活中的其他关系奇迹般地得到改善。

将来，如果你发现某段关系出现问题，记住一定要马上使用今天的这项魔力练习。

在问题没有扩大以前将其解决，同时这段人际关系也将带来源源不绝的魔力！

魔力练习事项15

人际关系魔力修复剂

1．数算你的恩福：列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。

重读一遍写下的感恩项。然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。

2．选择一段出了问题或是破碎了的关系作为你要改善的对象。

3．坐下来，对你所选择的这个对象，列出这段关系当中令你感激的十件事，并用下面的句式记述下来：

人名，我很感激 什么？。

4．今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事，说一声“谢谢”。

今天就学习到这里，加油！