Janet大昕鼓徵
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【0125读书清单】寻找生命的意义

人活一辈子到底是被什么驱动的？

弗洛伊德认为：人活着就是为了追求快乐，内在驱动力是性。

阿得勒认为：人生就是要追求财富和权力，内在驱动力是自卑。

弗兰克认为：人生最重要的就是发现生命的意义。


经历痛苦的人心里过程三部曲

1 恐惧

千挑万选终于找到一个可以托付终身的另一半，但就在在一起后没多久发现对方很多不好的习惯。他不会是传说中的渣男吧？

2 冷漠

都己经在一起了就忍耐吧，可能他这样做有他的道理。既然改变不了他，就当做没看见吧。

3 恢复

终于从如履薄冰的生活中解脱出来，分手了。有些人会出现道德危机-我在感情里被伤害过，所以我要去报复别人；有些人会丧失感受快乐的能力-我还能再得到幸福吗？恢复是最难的。

意义疗法

《荒野猎人》里的迪卡普里奥，为了要为给儿子报仇。在身受重伤的情况下竟然穿越了蛮荒之地寻找仇人，有某一个没完成的使命的人更有可能活下来。

工作时很有干劲，一退休就没了方向。

每个人都有独特的生命意义，甚至在生命的不同阶段也会有不同的使命。这个使命，必须自己去寻找。

发现生命意义

1 从事某项事业取得成功

《当呼吸变为空气》中的保罗医生虽然他已死，但是医生职业让他在有生之年找到了生命的意义。

2 忍受不可避免的苦难

代替已逝的伴侣承受失去挚爱的痛苦，就是留下来的那一半受苦的意义。

3 去爱某个人，帮助爱人实现他的潜能

弗兰克把爱定义为是人类终身追求的最高目标，那它也是找到生命意义的方式之一。


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参考书目：《活出生命的意义》

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