题记
青年,是时代的希望。
奋斗是青春的底色,行动是最好的传承。
关于青春,关于理想,你有什么思考?
01方向感和落差感
前几天友人分享给我一篇文章,里面有这么一段话:
夜深人静却辗转难眠的时候,想想总觉得生活很累。
为了生存,为了梦想,为了想要的生活,每天都不得不面对各种各样的困难和考验。
做不完的琐事,看不清的人心,肩上沉重的责任,还有越来越圆滑世故的脾性……
也不知从什么时候开始,我们好像都变成了以前自己最不想成为的那种人。
回望变成熟懂事的这几年,可能自己也记不清楚偷偷哭过了多少次吧。
而在这之前,我也在想一个问题:
30岁之前,觉得人生很漫长,后面还有很多的可能性;
去年开始,觉得人生好短暂,一会就中年人了,后面貌似也看不到啥可能性。
那么,我们到底该追求什么?
之前的远景和需求是否需要调整,该怎么调整,调整到啥位置?
如果出现了同龄人的对比,我们该如何调节差异带来的落差感?
不知你心里是否有属于自己的答案?
02大象的故事
当我在思考以上问题的时候,和一位友人的一段对话又引发了思考,这位清华毕业的小姐姐跟我说了一个关于大象的故事。
在改变的过程中,我们经常都讨厌自己,比方说拖延,却改不了。这个时候我们还会责怪自己不够努力,意志力薄弱。
而事实上,我们的躯体里真的有两个自我,一个是感性,另一个是理性。而这二者的关系就像是大象与骑象人。看起来理性是骑在感性这头大象的背上,手里握着缰绳指挥着大象的行动。事实上,骑象人的力量很小,一旦大象不听招呼,它根本就无能为力。
感性大象有一个特点,就是它承认我们曾经切实体会过的经验的好处,而不认理智构建的未来的好处。
比方说,我们理智知道,早睡早起,精神更好;不拖延,效率更高;控制饮食,保持锻炼,身体更好,这些都是我们理智构建的未来的好处。而睡懒觉被窝的温暖,打游戏的快感,胡吃海塞的享受这些是切实感受过的经验的好处。所以很明显,当二者发生冲突的时候,骑象人虽然想要未来的好处,可大象自然而然的就去追求经验的好处了。
大象是感性的,他会被焦虑、恐惧之类的负面情绪触动,也会被爱、同情、忠诚这些积极的感情触动。
我们对自我要求的改变,常常都是以自责、内疚、焦虑、失望等等这些负面情绪表现出来的,可越是自责,一个人越容易放纵自己,陷入到放纵自责然后更严重放纵的恶性循环之中。
用负面情绪刺激大象,大象只会焦虑的原地打转。
03知不足
所谓“知不足”,是要知道自己哪里做的不够,反躬自省,对不足之处进行填补。
我们先来分析下上文故事里的核心逻辑:
表达的核心观点,就是有两个我,一个理性,一个感性。
我们没必要纯理性的自责,也要享受感性本身的舒适感。
这里面有个逻辑误区,就是“自责所带来的负面情绪是不好的,会降低我们的能量级”。
可是,负面情绪是每个人都会有,而且应该存在的情绪,只是如果是由“自责”带来,那的确级别低了点。
但是,自责≈自我否定≠反思≈自我剖析。
自责是一种自我否定,自我否定是认为“我不好”;
而反思是一种自我剖析,自我剖析是认为“这件事情我做的不好,我应该怎么做”,是提出问题解决问题的方式;
这就是两者的差异点,前者是否定自己;后者是否定事件的行为,并思考解决路径。
所以,我们要的不是“自责”,而是“反思”。
同时,自律本身就是反人性的,而且现实就是一种博弈,是理性和感性是博弈的过程。
如此,就能有效结合“理性的反思”和“感性的感知”,内心还是依旧平和。
04要知足
所谓“要知足”,就是常说的“知足常乐”,是要对当下的满足,就是不要有对既得的忽略。
和大多数人一样,现实总是让我们的收益率变得连预计的零头都不到。
棱角也慢慢被磨平,高远的志向和抱负,在年岁渐长和原地踏步的现实中,慢慢变得,那么无所谓。
大道至简,其实答案就在之前剖析过的那篇关于焦虑感的分析文章里。
戳→(用一张思维导图剥开焦虑感的产生逻辑)
何必总是往上看,那样会带来更多的焦虑感,影响幸福感。
相比一开始的成长环境,其实我们很多人已经实现了一定程度的阶层跨越,虽然这世上很多人跨越的更多,给我们树立了更多的榜样,也带来了更多比较的焦虑。
但,那又怎样,身边的要素不同,机会和跨越的概率就不同。何必执着?
至少,我们未拥有的,很多人也未拥有。我们拥有的,很多人也不曾拥有。
关键还是得健康、平和、喜悦。
少些比较,享受平凡而不平庸的生活。
所以,真心不要太多的比较。
关键是,自己要知道想要的是什么,拥有了什么,特别是人家不拥有而你拥有的。
在追求更好生活的同时,一定要好好珍惜你所拥有的,感谢你所拥有的。
05不知足
所谓“不知足”,是要有所期待和追求,不忘初心,不断进步。
如果只是一味的知足常乐,但人生难免会原地踏步。当岁月划过,你会后悔青春时的安逸和不折腾。
青春本应有奋斗的色彩,奋斗难免会有艰辛,会有低谷,会有改弦更张的冲动,也应该有重整旗鼓的勇气。
在奋斗的路上,当你破釜沉舟去为了未来努力的时候,当你被荆棘划破而痛哭流涕的时候,要懂得安慰自己:或许,这是上天给我关起的门,但同时可能又开启另一扇窗呢。
那么窗在哪里呢?这还是得靠自己去悟,去尝试,去试错的。
人生有很多岔路口,每一条都藏着无限的可能性,你需要做的,就是专注当下这一刻。
相信上天不会辜负每一个努力的人。
有得必有失,有失必有得。
要相信,生活不舍得一直对一个人苛刻的,它只是想让你变得更强大。
我们一定要实现更多的人生价值,不能枉为此生。
前阵子上下班路上听的《罗辑思维》里有句话印象很深——
“瞄准目标、调整呼吸、投资秘密项目”;
瞄准目标毋庸置疑,相信看此文的你都有属于自己的目标;
调整呼吸指的是每个人有自己的节奏,当你觉得节奏失衡的时候,需要自我调整,以匹配自身的能力;我们是不是应该调整下呼吸,以适应这场马拉松,而不是过于急躁,呼吸太快,毕竟人生不是快跑,而是持久的马拉松;
而投资秘密项目,两个关键词“投资”和“秘密项目”。“投资”是需要你除了白天的上班之外,业余时间要懂得投资在有价值的事情上;而“秘密项目”,一方面指的就是对你而言可以产生更大人生价值的事情,另一方面则是这是秘密进行的,是有一定孤立感的,因为孤立感可以带动更大的创造力。
我们都得在孤独中积蓄力量,熬过一段不为人知的艰难岁月,然后才能像火车驶出隧道,遇见温暖和光明。
所有的辛苦,不为别人,只为自己强大独立,获得整个世界的和颜悦色。
06生活的真谛
人生的关键在于安静,以及安静中和自己内心的对话,和之后的改变。
生活的真谛便是动静结合中内心的喜悦和平静。
戳→(《活出生命的意义》|有的人活着,但已经死了)
“知不足”是安静中的思考;
“要知足”是要去享受安静;
“不知足”是思考后的行动。
有动有静,动静结合,正向循环。
内心盈余,心态平静;小步快跑,永不止步。
而在几轮正向循环后,需要回到“知足”,因为欲望的沟壑总是难以填满,需要回归内心的平静,懂得和内心对话。
07奋斗的青春
再回到一开始的问题:
我们到底该追求什么?
之前的远景和需求是否需要调整,该怎么调整,调整到啥位置?
如果出现了同龄人的对比,该如何调节差异带来的落差感?
关于方向感和落差感,关于青春,关于理想,关于行动,你有答案了吗?
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* 作 者:墨行,热爱自我管理的摄影师,喜欢画画的vlogger。