跟往事干杯！让往事随风飘走！

把你的放不下，写成一张文字，把它放在水里，然后看着它顺着河水流走……

女人和男人的不同，有一点就是放不下。把一件事情翻来覆去的想和琢磨，有时候就掉进那个琢磨的漩涡里，出不来。

而大多数的男人，就不会这么复杂。事情过去了就过去了，甚至忘得一干二净。所以男人在事业才可能会更做的更好更高一些。

感觉自己最近有时候也会受情绪的影响。总是想着把某件事情做的完美，对自己也要求完美，假若达不到这样的高度，不仅自己会自责，而且在遭受批评之后，依然有些觉得面子上过不去，有时会不停的责难自己。

就像昨天，其实也是一些平常事，可自己却显得有些在意了。今早在开车的时候，竟然有些开小差，甚至跑错跑道两次。或者也因为头疼儿子迷恋游戏，这种疲乏状态自己也感觉有些糟糕。

听到樊登老师讲的，让那些烦心的事情随风飘走，或者让它顺流而下。学会放下，放空自己。不要让太多负荷压迫自己。放下那些繁琐，才会感觉到心理轻松。人活一世不容易，何苦让自己那么辛苦。

另外，女性朋友尽量不要陷入自寻烦恼的怪圈。多想着去改变自己。同时也可以营造一个互相影响互相改变的圈子。

在一起的时候，可以多谈谈有什么变化。一个处于变的氛围，会让你更有动力去改变。人生在于不断的自我变化，自我提升。停滞不前，只能让你迷茫和更加落魄。

最近听说《那年花开月正圆》这部电视剧不错，是孙俪主演的一部女人奋斗史。穷则思变。还是应该成为变通的自己。有时间打算把这部剧看一看。走出去多听多读多看，你才能够遇见更美好的自己！

我依然喜欢正能量满满的人群，在那样的氛围里，你可能会更加积极向上。人应该不断的突破自己，改变自己，而不是一成不变。

比如我们的六公里长跑，大多采用慢跑方式，大概五十几分钟跑完全程。而有时候快跑一阵，可能就会提早五六分钟。关键是快速和慢速交替跑，给人带来的精神愉悦感也不一样。

可能持久的慢跑，身体已经习惯了节奏。而快跑之后，汗液通常会更加淋漓尽致，而且也会更加快速的出，而且流汗量也大。

其实有时想想也不喜欢跑步，累啊。可是想想出汗后的淋漓尽致，和日渐转好的身材，就感觉干劲十足，停不下来的感觉。

有时候不一定非得是喜欢才去改变。当改变成为习惯，你也就接受了。可能也会在习惯的力量下，不知不觉的变好。

我愿意接受改变，虽然可能如老鹰蜕变一样的艰难。但是向死而生是一种无与伦比的勇气！一切只为明天更加美好！

希望儿子也能够更加变通一些，最近他有些迷恋游戏，我正在苦苦寻求最好的两全其美的办法。