这是在千聊买的课程，对我在学英语的路上还是挺有启发的，下面总结了我觉得比较好的，分享给大家。
第一课“滚动学习”
01善用零星时间
抓住零星时间，把握人每天可以专注的5分钟。把生活中的每个遇到的都去查汉英字典，并且自己造句，重复几百遍。三个月即可见效果。
02少即是多，慢即是快
利用滚动式的学习法，通常每天只学一则简单的会话。
当然，在念这段会话前，利用零星时间查完不懂的单词或短语，连同音标及例句都抄在笔记本上。
从早到晚都是念这段对话，接下来不是用背的方式去把这则会话背出来。
而是一人扮演两个角色，把会话的内容自导自演，进行实际滚动式的演练，也就是一遍又一遍地把会话“演”出来。
慢慢的一遍一遍模仿念清楚，到了晚上已经念了三四百遍。自己讲话的速度也发生了质变，而且和老外讲的一样。
先开口说，不要管语法问题。
学音标也是如此，先把元音学完，每天只学两个音标。先学元音，元音学完后再学辅音，这几十个音标只需要用个两星期的时间就学完了。又从头再来，一直不断地学习。
03持之以恒,永不放弃
采用滚动式学习法并少量内容学习的时候，就会比较容易将知识点记在脑中。
以我学习的方法为例，我会学一句话如：
“That girl is beautiful, but she's not my cup of tea.”
（那女孩子很漂亮，但她不是我喜欢的类型。）
我就从早到晚就学这么一句话。同时，多翻查字典或是上网查数据
每次都是少量地学，就可以从字典中学到这些有趣的知识及相关数据。不仅容易记忆又可以培养对学英语的兴趣，就不会想要轻易放弃。
一天学一个词还有这个词例句的练习，重复几千遍。然后通过各种生活场景，自创英语学习环境。
第二节课“英语学习顺序”
今日不要脸，他日更有脸。若想学好英语，首先就是不要脸。
自学英语的四个过程：
话语-文字-语法规范-听
学习英语的态度：过度学习的过程”— 也就是重复练习，可提升我们的持久学习记忆能力。我们越熟悉某个技巧，就越能融会贯通其它的技能并臻于至善。
第三节课巧用“互联网工具”
01发音
Rachel's English地道美式发音，且有视频可跟读模仿。
Bilibli搜锁Rachel美式英语发音教学
RACHEL S ENGLISH
要求自己每天坚持模仿这些元音几千遍以上，使发音的嘴型与舌头的位置能学好“一次到位”。
26个字母和音标在小学加油站的自然拼读里都有。
02基础会话
网页搜索：Basic/daily English Conversation]
闭着眼睛听反而更好，看情景会分心。
轻声跟读模仿，每则对话的内容并跟读几百次后，采用“角色扮演”，把会话的内容一人饰两角表演出来，不要死记内容。
每天做到两三百遍以上，其学习效果惊人！
听慢速有声的美语读本，Voice of amercia English咬字清晰，适合初学者跟读。
学习tips
一天只听一则新闻，再看文字以及查字典，轻声跟读（shadowing）两三百遍，再用诠释（paraphrasing）的方式重新诠释内容。
每晚在睡前用二十分钟通过手机或计算机 playback（回 放）的方式逐字听写。
一年以后超出你想象。
选择免费的Cambridge Dictionary（剑桥字典）
词汇量超过6000时可以看USA TODAY《今日美国》
报纸同时也播报视频新闻，除了学习英语阅读能力外，也提供了正常语速学习英语听力的渠道，提升高级听力。
Radio Garden
这个网站提供共有一千多个可听取的全球电台。有英语广播节目，除音乐台外，还有谈话的节目。
Tips
多听谈话性的节目，可以熟悉不同的英语口音腔调。
国内 CCTV 中央电视台英语频道节目，受邀采访的对象来自全球各地各行。说英语的腔调各有不同，对提高听力及口译能力有很大的帮助！
第四节课 过度学习法
三个月学习KK音标
Tips
每天只学两个元音，学完后再学辅音。要求自己每天坚持模仿这些元音几千遍以上，使发音的嘴型与舌头的位置能学好“一次到位”。
过度学习
我把自己想象成新生儿，每天只学两个元音及相关单词；
十二天后，再每天学念两个辅音及相关单词。
一分钟我跟读某个元音或辅音三十遍，一小时我跟读了一千八百遍。
连续三个月，我把每个音标至少念过了三十多万遍。
学了三个月的音标后，我看到字典中的音标，就能立刻发出和美国人一模一样的单词读音了。
第五节课
01“自我对话法”
learned to talk to myself
did role - playing games
一天学一篇会话，滚动式学习，一天说上千遍上万遍。
把一篇会话看懂听懂后，一直不断慢速地去念。
完全掌握会话内容后，开始一遍一遍地凭印象把会话内容以一人分饰两角的方式表演出来。
02研读会话步骤
1.先查字典，确定每一个字发音都要标准；
2.慢速念会话里的英文句子，边念边想着中文意思；
3.念了几百遍后，把文章丢掉继续念会话，你会忘记部分原文或者做些修改，再结合之前练习过的会话，变成以下一则你自创的会话：
上述会话是你自己创作的的一篇会话，这也才是自己的东西。你延伸了一些内容，之后再延伸一些内容。
就这样慢慢讲并不断延伸会话，变成你的东西。过去在各则会话中学到的知识，未来会慢慢地拓展，变成了更较长的对话。
这就变成你可以自言自语讲好多会话，渐渐地这些英语单词、短语、词组，甚至句子就变成你的东西。
每一次你讲英语时自然就会运用出来，在不知不觉的状态中运用自如。
三个月后，我发现我可以自我对话了，就在橄榄球场一个人不断地自言自语，一个人扮演两个角色，对着空气说话。
发现我说英语越来越顺畅后，特意去找有人可以跟我讲英语的地方，找到机会练习我每天自学的这些英语。
第五节 八步阅读法
1. 第一天看懂第一段，第二天看懂第二段。
少就是多，一天看一段。
2.第一遍：慢速念，整体通读，不要停，利用上下文理解。
第二遍：逐句查，音标、字义、字词的用法及例句都要查，抄笔记。
toll [ tol ] n. 伤亡人数
the death toll 死亡人数
例：The death toll of the earthquake has reached 10,000.
（这次地震造成的死亡人数已达一万人。）
将第一段新闻译成中文。
利用零星时间，慢速念英文，同步翻译成中文，反复训练。久而久之，理解力变强，速度变快。
睡觉前，我再翻开笔记本将单词及用法从头到尾念一遍，念完后就用这些单词及用法自己造句，尽量多说。
第二天，同样的方法看第二个段落；
第三天，同样的方法看第三个段落；
………
以此类推，直到读完整篇报道。久而久之，少就变多了，养成 monologue（独白）的习惯。
第一年，看一份报纸，但少就是多，学得很扎实；
第二年，速度加快，一年用这样的方式可以看完好几份报纸了。
这就是我养成大量地“阅”和“读”的方法，让学习变得事半功倍：
(1)单词量增加。
(2)因为要勤查字典，所以学到了字词的 collocation（字词搭配），而这种字词搭配，其实这就是我之后要谈到的语法。
(3)能看懂英英字典，到二年级下学期时我就改成使用英英字典了。
(4)奠定我的独白能力。
第一，学发音，学会话；
第二，大量地“阅”与“读”。
经历的这两个阶段，为第三阶段“写作”奠定了坚实的基础。
理想很丰满，买了赖老师的课后热血沸腾。做起来真的不简单。
但是“少即是多，快就是慢”以及过度学习法，真的给了我很大启发。
希望这个分享也能给正在学英语的朋友一点启发哈哈哈。然后有用的话记得一起交流呀！