1分钟法则解决拖延症

解决拖延症最有效的方法，就是一开始的时候，评估事情的复杂程度，简单的事情1分钟之内就能搞定，立马就去干，超过1分钟，那就把它进行拆分，先干掉1分钟之内能干的事情，比如说写作这件事情，是1分钟之内绝对搞不定的，那我把先拆分掉，先想一个金句，然后围绕这个金句进行展开。

现在的微信视频号最多只能发一分钟，很多的精华要在一分钟之内表达，这其实也非常符合现在互联网网络群体的一个特性，就是注意力很难集中超过一分钟，所以如果你能够训练出在一分钟之内就抓住用户的注意力，本身就是一种能力，这种能力也需要去训练。

如果说连一分钟这样的能力都没法达到的话，想要做更长远的事情将会变得更难，所以视频号是一个机会，既是一个媒体重新获得流量的机会，也是个人崛起的机会，同时也是一个训练自己把握一分钟能力的机会。

我在训练这个1分钟的能力，一起加油。