把时间花在哪里，结果就会在哪里

幸运草的胡萝卜+《加速》+第4天

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第一章 精力管理

4 时间投资 价值时间与时间预算

输出感悟：

时间对每个人都是公平的，但总有人在同样的时间里，取得更多的成就，成为更优秀的人。这其中的秘密在于，每个人对于时间的把握和利用程度不同，或者说，就是对时间的投资方式不同。

“时间投资，其实就是将我们大多数的时间和精力，聚焦到更有价值的事上。”

做时间投资包括两个方面，一个是计算价值时间，另一个是做时间预算。

一、计算价值时间

计算价值时间是时间投资的基础工作。就像我们做理财投资，首先要评估哪些产品是具有投资价值的一样。

所有人都是一天24小时，但是并不是所有时间都能进行时间投资。

我们每个人的时间都可以分为可控时间和不可控时间。可控时间，是能够被我们随意支配的时间，例如每天起床后的时间，每天睡前的时间。我们可以在可控时间里，做自己想做且对个人提升有帮助的事情。有人早起读书、写作，有人早起跑步运动，持续坚持下去，有效利用个人可控时间，收获不只是个人成长，更能感受到更多时间的馈赠。

不可控时间是那些被列入一系列计划、提前安排好的时间。例如，公司安排的会议日程，我们需要按照日程上的时间去执行，这些时间就是我们不可控的。但不代表这些时间不具有投资价值，关键在于我们在这些不可控时间里是否高效的执行了任务，是否有对个人成长有价值的收获。

此外，根据我们的精力集中程度，可以将时间的质量划分为高、中、低三档。精力充沛、高度集中的时间，就是高质量的时间段；相反，那些昏昏欲睡的时间就是低质量的时间段。清楚了自己的高质量时间段和低质量时间段，把一天当中所有要做的事情罗列出来，就可以来分配一天的24小时，计算自己的价值时间。

二、做时间预算

计划赶不上变化，计算出自己的价值时间后，我们还需要对无时不在的突发事件做时间预算。

工作和生活中，总是伴随着各种意外插曲，做时间投资时，若不给这些意外插曲做时间预留，最后苦恼的还是我们自己。所以，对计划外的事件做时间预算，也是保证价值时间发挥最大的作用。

怎样做时间预算呢？将一天当中要完成的事情，进行权重划分，例如用“1、2、3”来做标记。约重要的事情，用更大的数字来标记。

但需要注意的是，不建议用超过5的数字来标记，一般用“1-5”来标记，就足够了。数字太多，还要花费更多时间在权重划分上，就得不偿失了。

当你为所有事项都做了时间预算，就算真的发生了意外事件，我们就可以及时调整计划，不必因为突发状况而烦恼，增加内耗。

我们一直在吃“拖延症”的苦头，却不曾悔改，或者说拖延着改不掉，那是因为我们不懂得时间投资，更没有尝过时间投资带来的甜头。

人是时间的主载体，应该去主宰命运，而不该被命运所主宰。越来越多的人，已经领悟到了这一点，主宰命运就要有意识地做时间投资。

人的一生再长，也不过数十年，如何过每一天，就是如何过一生！对自己的时间负责，才是对自己的人生负责！