幸福家积极素养总结

2019年6月13日，走进幸福家的课堂，聆听到69岁李丽英老师的授课，非常钦佩她，思维敏捷，课程内容接地气，特别爱听。感恩李老师的辛苦负出。

第一天，和A1组“向阳队”伙伴认识，感觉很亲切。伙伴们多才多艺，有幸接识8位新同学，缘份。“学得好，做得对，我们向阳最纯粹”，接下来的学习过程中实践向阳队口号。李老师教的互动游戏或者说体验，我做起来感觉非常的开心，仿佛又回到小时候，喜欢。第一天收获：孩子没有缺点，只有特点，把特点用对了地方就变成了优点。幸福家种子师资的使命：学习成长，成为合格优秀的父母；参与公益，让更多的孩子而受益。给孩子最好的教育，培养孩子能管理自己本人的能力。婚姻和谐三大要素。孩子学习要好，七个关系一定要好包括与父母的关系，与自己的关系，与老师的关系，与同学的关系，与书本的关系，与自然的关系，与社会的关系。

第二天，A1组芳伙伴设计的抓手游戏，为今天的幸福家课程开篇带来阵阵笑声，乌龟乌鸦巫婆乌云，我和冬伙伴一组，玩得开心。在答疑环节，三个问题，李老师答疑1个半小时，坦诚地为大家讲述自家儿子高考到就业的心路历程。我被小公猪和小母猪故事深深地触动，感动到热泪盈盈。当你有危险的时候，我一定会用生命托起你。收获：很多家长在关注如何解决孩子的问题，而不是发现、发挥孩子的优势。孩子13岁之前5000次的肯定，我给过几次？以后从每天一两次开始做，肯定欣赏，赞美，认可，给到孩子的积极因子。我家里的能量场是什么样的？需要扪心自问？每天一小步，让爱住我家。父母品质的传承，爱的力量传承，感恩我的父母，感恩我的亲人。积极成长四部曲，启动意愿、发挥优势、行动投入、成就庆祝。为我打开心窗，看到希望。持续幸福四步曲，积极自我、积极情绪，积极关系、积极成长。为我开启幸福旅程，充满期待。

第三天，我又被李丽英老师答疑环节深深地触动，高考目标是摘桃子的目标，还是摘星星的目标，只有孩子自己知道。面临高考，需要和孩子交流的五要素现状目标障碍能力资源。在自我觉察练习环节，我和芳伙伴一起，根据她的表情我猜到了第一个就是高兴的事儿，就像中了彩票那种高兴，嘴角上扬；第二个就是稍微有点儿焦虑的事。我给他做了两件高兴的事和一件烦恼的事。我没按套路出牌，套路应该是一件高兴的事，一件伤心的事。她没全猜对，我察觉我自己笑的少，比较能装。在正面飞盘的练习环节，哈哈，我还是和芳伙伴一组，我更多的是考虑到对方的感受，对方她按飞盘怎么能最容易接到？我刚才那个飞盘直接冲她脸去了，她有点害怕；回过来一个扔在地上的飞盘，是不是不高兴了?仍过来高的低的左的右的快的，她在考验我呀，玩得非常开心。在我很重要练习环节，确实感觉到力量，爱的雨润的力量，欣赏赞美的力量，肯定的力量。这样的感觉给自己多少都不闲多，不要停，不要停，一直做下去多好。在这个环节我也反思了很多，给孩子老么这方面爱的力量太缺失了，学的幸福家的课程，那就开始行动吧。在亲子瑜伽的练习活动中，我和冬伙伴一起。我扮演母亲，她扮孩子。我和她手拉着手，我感觉孩子的力量好大，她一直在看她的前面，我一直在看着她，我想这就是分离的。当我抚摸她的后背，我感觉到孩子需要这样，我也需要这样啊。家人之间给予的力量是相互的。

第四天，在做用纸把孩子全身都包裹起来的活动时，我当家长，一点都没考虑孩子的感受，一圈一圈的往上缠，还想力争好看一点，纸别断了，咱组给孩子缠的很严实。当扶着孩子往前面走的时候我就有点蒙了，这怎么着走啊？她也迈不开步啊！她没有家长的帮助，一步也走不了啊，什么都看不见。分享环节，觉察很深，孩子们有那么的愤怒，痛苦，无助，怨恨。我就想我们给孩子满满的爱，全方位的爱，是他需要的不？带着我们给她的爱，她是否快乐？她是否有生存的能力？在冥想孩子未来的样子，你在他面前，他是什么样的表情？她和谁在一起，她穿的什么颜色的衣服？你和她拥抱在一起的时候，你和他说了什么？孩子又怎么说？这样画片总出现在梦里，又被自己在活动中想了一遍，我感受到了，未来五年孩子的样子，和孩子拥抱在一起的场景。在2人一组带眼罩做活动讨，我又泪流满面，把心里的压力释放了许多。我第一个，第三个伙伴都知道是谁，当问到卫芳第二个伙伴是谁的时候，她说了一句话，咱俩不约而同的笑了，谢谢今天三位小伙伴，陪伴我，支持我，感恩你们。

四天课程结束了，收获的太多太多。互动体验让我感受到幸福的力量，爱的力量，幸福家种子师资的力量。感恩幸福家课程的传播者，让我学习到这么好的课程，幸福在路上，我努力前行。