撕葱体的卑微

王思聪与孙一宁之间的聊天记录，让我们看到有钱人谈恋爱和我们普通人之间谈恋爱的差距就是只有钱了。原来有钱人对待自己喜欢的女孩子也是如此卑微。

那么情侣之间到底是如何沟通?《非暴力沟通》这本书给了我们做了很好的指导和示范!

作者是马歇尔·卢森堡(1934—2015)，师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯，美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人，全球首位非暴力沟通专家。他有着50多年的实践经验，不仅指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通，消除分歧和争议，实现高效沟通，还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。

在本文中提出非暴力沟通的四大模式，观察 ，感受，需要，请求。但是里面有两个章节对我特别起作用就是体会和表达感受，表达愤怒。

孙一宁在面对王的巨大资源差距，能够充分的体会到自己的需求，并且表达自己的愤怒。

如何正确表达愤怒呢？《非暴力沟通》书中提出有四个步骤。首先停下来，除了呼吸，什么都别做。其次，想一想是什么想法使我们生气了，再次体会自己的感受。最后表达感受和尚未满足的需要。

孙在对王的说明，她想要的类型，同时指出王的做法让她不快。最后希望王不要打扰她。有理有据。

面对强势者，我们不一定要一味的作低伏小，敢于表达自己的需要和感受是个更好的选择。