通过锻炼技巧和自制力，SuperMemo时间计划能令人马上改变，即使面临诸多突发事情。

(2018-02-23-星期五 16:11:43)

但是，通过一些技巧和努力，它也可以被那些在一分钟内改变的人所使用， 而那些日子并不是由经常性的重复活动组成的。