2021-06-30

气血不足的3个信号

1、面色苍白、没有光泽

我们面色的变化，是依靠气血来调整的。一个气血充盈的人，面色往往是白里透红，有光泽和弹性。

当气血不足的时候，表现在脸上最明显的就是面色的变化，经常面色苍白、没有光泽，整个人显得很黯淡，没有精神。

2、容易长斑长痘

当气血不足的情况发生，会使体力的气血循环得不到保证，体内的毒素就排不出去，堆积在皮肤下方，形成了斑点。

长痘一般多见于青春期，因为青春期时体内激素增加得比较多，皮肤组织的代谢负担大了很多，才会出现油脂的堆积，进而长痘。但是青春期过后，有的人还会经常长痘，很大可能就是由于气血不足引起的。

3、眼眶发黑，眼睛干涩

气血不足在脸上的另一个表现，就是眼睛上的变化。正常人眼神很明亮，水润，而气血不足的人，因为面部没有充足的气血供应，血液循环的速度就会变慢，很多黑色素容易沉积在眼睛下方，就会使眼眶发黑。