大暑学古人避暑

大暑在三伏，正是一年中最热的时候。暑气蒸腾中，我很好奇在没有空调和风扇的古代，人们又是如何消夏的呢？其实古人消夏，或栖于深山树荫之下，或静坐竹林湖边，或倚靠亭台水榭，或远赴古寺寻幽。他们自有一份避暑智慧，去消融炎炎夏日里的心烦和躁动。

隐于竹林，竹子是降温效果极佳的植物，夏日里，不止竹制品必不可少，成片的竹林更是避暑的好去处。竹林茂密，叶片交织，放眼望去，尽是葱茏的绿意，竹林一摇曳，就有丝丝凉气氤氲开来。穿梭在竹林之间，满目翠绿，清凉舒心。

竹里馆（唐）王维
独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。

寻处古寺，古语有云，深山探古寺，平川看佛堂。意思就是说寺庙多建立在山麓、山谷、山地、小盆地的茂林之中。确实如此，佛教的庙宇和道教的道观多建在无车马喧嚣的郊外，一般在山腰或顶部，甚至在悬崖绝壁上，只有这样才符合佛道清修避世，脱离尘俗的要求。当然也有少量建于城市之中，不过地势也较高，且树木繁多，自成荫凉。因此，从外部环境来看，古寺自然就成了一个绝妙的避暑胜地。

同崔峒补阙慈恩寺避暑（唐）卢纶
寺凉高树合，卧石绿阴中。伴鹤惭仙侣，依僧学老翁。鱼沉荷叶露，鸟散竹林风。始悟尘居者，应将火宅同。

山院避暑（唐）韩偓
行乐江郊外，追凉山寺中。静阴生晚绿，寂虑延清风。运塞地维窄，气苏天宇空。何人识幽抱，目送冥冥鸿。

精舍纳凉（唐）韦应物
山景寂已晦，野寺变苍苍。夕风吹高殿，露叶散林光。清钟始戒夜，幽禽尚归翔。谁复掩扉卧，不咏南轩凉。

苦热题恒寂师禅室（唐）白居易
人人避暑走如狂，独有禅师不出房。可是禅房无热到，但能心静即身凉。

中伏日陪二通判妙觉寺避暑（宋）梅尧臣
绀宇迎凉日，方床御綌衣。清谈停玉麈，雅曲弄金徽。高树秋声早，长廊暑气微。不须河朔饮，煮茗自忘归。

找座水亭，夏日炎热在唐宋，水亭是夏日消暑的创造性设计，不过大多只有富贵人家才有这种装置。亭楼常常掩映在荷塘边，有着朱红的亭柱，黛瓦或金碧色的瓦顶。楼顶上建有装冷水的水罐，先用机械将冷水输送到亭顶的水罐中贮存，再让水从亭子的顶檐向四周流下，形成水帘，降暑效果极为明显。上有亭盖遮阳避日，四周有水帘流泻，又伴着清风徐来，水亭的设计不可谓不妙。因着这份别具匠心，文人雅士夏日都爱到水亭相聚纳凉。

夏日南亭怀辛大（唐）孟浩然
山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。荷风送香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，恨无知音赏。感此怀故人，中宵劳梦想。

刘驸马水亭避暑（唐）刘禹锡
千竿竹翠数莲红，水阁虚凉玉簟空。琥珀盏红疑漏酒，水晶帘莹更通风。赐冰满碗沉朱实，法馔盈盘覆碧笼。尽日逍遥避烦暑，再三珍重主人翁。

去往深山，夏日的山中也是一个清凉世界，古人自然而然地把山中也当作了消暑的好地方。

六七月之交山中凉甚（宋）陆游
城市方炎热，村墟乃尔凉。拂窗桐叶下，绕舍稻花香。独鹤警秋露，双萤明屋梁。卧闻机妇织，感叹夜初长。

山中景（元）释英
六月山深处，松风冷袭衣。遥知城市里，扑面火尘飞。

夏日山中（唐）李白

懒摇白羽扇，裸袒青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。

避暑二首（唐）徐凝
一株金染密，数亩碧鲜疏。避暑临溪坐，何妨直钓鱼。斑多筒簟冷，发少角冠清。避暑长林下，寒蝉又有声。

找个湖边，在热气逼人的日子里，河岸边、池塘边也是古人避暑的休憩地。毕竟，有水的地方就能吸热，释放凉气。

纳凉（宋）秦观
携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香。

夏至避暑北池（唐）韦应物
昼晷已云极，宵漏自此长。未及施政教，所忧变炎凉。公门日多暇，是月农稍忙。高居念田里，苦热安可当。亭午息群物，独游爱方塘。门闭阴寂寂，城高树苍苍。绿筠尚含粉，圆荷始散芳。于焉洒烦抱，可以对华觞。

北塘避暑（宋）韩琦
尽室林塘涤暑烦，旷然如不在尘寰。谁人敢议清风价，无乐能过百日闲。水鸟得鱼长自足，岭云含雨只空还。酒阑何物醒魂梦，万柄莲香一枕山。

找片树荫，俗话说的好，大树底下好乘凉。绿树浓荫是从古至今的避暑首选，参天大树既能遮阳蔽日，还可净化空气，实在是乘凉的好地方。

桑茶坑道中（宋）杨万里
晴明风日雨干时，草满花堤水满溪。童子柳阴眠正着，一牛吃过柳阴西。

宅在家中，烈日炎炎，对于懒得出外寻找纳凉场所的人们来说，宅在家中避暑也是乐趣无穷的。

夏意（宋）苏舜钦
别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。

忆王孙·夏词（宋）李重元
风蒲猎猎小池塘，过雨荷花满院香，沉李浮瓜冰雪凉。竹方床，针线慵拈午梦长。

避暑纳凉（唐）钱起
木槿花开畏日长，时摇轻扇倚绳床。初晴草蔓缘新笋，频雨苔衣染旧墙。十旬河朔应虚醉，八柱天台好纳凉。无事始然知静胜，深垂纱帐咏沧浪。

鹤冲天·梅雨霁（宋）周邦彦
梅雨霁，暑风和。高柳乱蝉多。小园台榭远池波。鱼戏动新荷。薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。此时情绪此时天。无事小神仙。

现在人们过夏天，空调、手机、西瓜是标配。古人的标配则是蒲扇、竹席、西瓜，躺在竹席上，摇着蒲扇，同样是一件美事。夏季酷暑难耐，当我们现在回望古人的避暑之法时，也是在回味那份岁月里诗意的清凉。愿大家都能寻一处清凉，觅一场清欢，也愿大家纳凉有方，一夏清爽。