精读书籍：《认知觉醒》第5章学习力——学习不是一味地努力

阅读章节：

第5.3章：关联：高手的“暗箱”

第5.4章：体系：建立个人认知体系其实很简单

看完这章，我的收获：

一、无关联，不学习。如何获取关联能力呢？

1.首先，手中有锤子。

有足够的热爱和投入，没有极致的专注和思考，恐怕任何事物对你都没有意义

2.其次，输入足够多。

多走走、多看看，多阅读、多反思。

3.再次，保持好奇心

4.最后，常说一句话。

时常问自己：这个道理还能用在什么地方？

我的思考：任何事情都能相关联的点，只要我们认真思考，认真学习。

绝大多数人习惯以孤立的思维看待事物，喜欢花大量时间收集和占有信息；而另一批先行者则更喜欢拨弄信息之间的关联，从而在不知不觉间变得聪明了起来。

之前就是习惯性的看一本书就是书，想到过与我们的生活也有相关，但是没有与生活进行关联行动，这是成长的重要部分了。

昨天和老师一对一沟通的时候，我问一道老师为什么可以看问题透彻，讲话从不啰嗦，也不会磕巴，一道老师说因为在脑海里进行了深入思考，思路清晰，简单明了，确实，只有自己真正思考过了，你才是真正拥有它，才能水到渠成的将它描述出来。

二、真正厉害的人都有一套自己的制胜法宝，即个人认知体系。那么如何建立自己的认知体系呢？

1.一是用自己的语言重新解释新知识，这会促使自己原有的知识体系对新知识做出反应。

2.二是在需要的时候能够顺利提取知识，提取不出来的知识就是伪触动。

3.三是在生活中能够经常练习或使用这些知识，因为实践是产生强关联的终极方法。

我的行动或思考或摘抄金句：

在《这样读书就够了》一书中，赵周提出了读书的三个步骤：

•用自己的语言重述信息，即找到触动自己的信息点；

•描述自己的相关经验，即关联生活中的其他知识；

•我的应用，即转化为行动，让自己切实改变。

是有效阅读的三个步骤，也是深度学习的三个层次：

•知道信息点

•关联信息点

•行动和改变

知识的获取不在于多少，而在于是否与自己有关联，以及这种关联有多充分。

当然，还有一个更重要的隐蔽条件不能忽视：你需要明确的目标或强烈的需求。

事不关己，不关联

充分运用关联，确实能快速提高人的能力我们在关联时，需要牢牢聚焦自身最迫切的需求，换句话说，就是让切与自己有关。

如何判定一个人是否厉害？

要是一个人拥有的知识体系可以解决自己遇到的各种问题，那他必定是个厉害的人。

只有当知识能够帮助你做实际決策的时候，它才是你的知识。

因为个人成长的目的已经不是“知道和理解”了，而是“判断与选择”。

所以在个人成长领域，没有最优、最确定、最权威的认知体系，只有最适合我们当前状态的认知体系。

学习不是为了知道，而是为了发生真实的改变。

在舒适区边缘，一点一点向外扩展。

触动学习法：记录每日反思，提高自己对生活细节的感知能力，不会让日子悄悄流逝过，留意每天最触动自己的那件事，不管是好的启发还是坏的体验，都写下来复盘，写得越细越好。

今天早上弘丹老师分享小红书的介绍，我虽然用了几个月，我都不知道它封面上有什么，针对的人群是什么，从来都没有关心和思考过这些问题，所以为什么有些人只是纯消费，而有些人能抓住机会，改变自己。

从今天起要留心观察自己身边的小事情，提高自己的感知能力，做个有心人。