2021-10-21 深研第十一天

一：接纳不完美的自己

今天早上我对着镜子说：我是勇敢的，也是懦弱的，这两者在身上是多么美妙的事啊，我要对我生命说“yes”

说完之后，心里能力满满

我是美丽的，我也是丑陋的，这两者在身上是多么美妙的事啊，我要对我的生命说“yes”

二：我今天又看清我自己一些

其实我还是有点飘飘然，有点浮躁，我总说别人浮躁，其实我也很浮躁。我的眼睛没有聚焦，

我一天中荒废自己很多宝贵的时间，这个时间并没有产生价值，所以我没有和时间好好做朋友

我的规划很乱，我总是不清楚第二天要做什么，我做到几个基础的事情。

1:读书：我今天听书：每个顾客都需要一个好故事，这本书给我启发：在营销一定自己不是主角，而是我所营销的东西中跟顾客有关故事，我曾经信念：我沉醉在自己的展现能力，自己的故事多么优秀，自己的故事多美不容易，我今天信念：我的苦，乐，经历只要给别人没有关系，别人就没有感觉，有句话说：对于一个人来说，自己牙疼比日本发生地震还重要。所以只有营销产品与顾客有联系，我们才能打动顾客

2:我的核心产品：读书课：我需要了解孩子的读书情况，孩子的学习情况，了解家长教育理念，家长对孩子期望，家长需求和期待。然后再讲我的读书课给孩子带来什么，怎么可以解决孩子的困惑？然后我手里得对孩子学习的规划和策略，提供家长参考，让家长心里有方向，教育孩子有思路。

3:今天我又给念念一起够月亮，我发现孩子的世界很认真。

三：我明天时间清单：

早起床：5点30，6点洗漱完毕

起来就去做运动，在家里做。

早上朗读30分钟

中午时间都要做下午家长会安排。

下午讲家长会，复盘家长会。

四：与潜意识沟通

亲爱的潜意识，谢谢你一直陪着我，支持我，指引我，感谢您，谢谢您提示我注意身体健康，谢谢您，我身体，这么认真陪我。

5⃣️：亲爱的丹丹：

你今天做到听书，今天做到拉伸，今天做到写文章，今天做到给念念读书，今天做到反思自己思维和语言。你是一个坚持做到的人。爱你的丹丹

我今天比昨天做的好一件事：

我今天起床早。时刻提示自己挺直腰背，觉察自己腰背。

我明天要做到：

运动 20分钟

读书30分钟

冥想20分钟