拖延症1

    拖延是种病，是专业主义的绊脚石

    众所周知，拖延是一种心理顽疾，它更多地来源于人们自身的谨慎、焦虑甚至畏惧等情绪，一旦作用于具体的工作行为，就会对任务的进度和结果产生不良影响。同时，拖延往往让人们难以获得成功，因为他们会因为自身的软弱或懈怠，从而产生对工作、对人生消极甚至是放弃的心理。

    无论你是否愿意承认，事实上，我们都有拖延的时候。据不完全统计，全球约有20%的人有严重拖延行为。如果真要按照这一比例来计算的话，全球患有拖延症的人相当于印度的总人口。                 

    有人就说了，既然几乎人人都有拖延的时候，而且这些事情只是偶尔发生，这有什么可大惊小怪的呢？可如果你总是拿借口当理由，内心的真实想法和自己的说法不一致，那你很可能就患了拖延症。

    办公桌上堆积如山的文件需要归类整理；垃圾桶里的垃圾马上就要溢到地面，需要立即清理；需要打电话联系客户，维护刚刚建立起来的合作关系；明天会议的资料也需要马上打印出来；需要给经理发一封邮件汇报项目的进度；家里的水电费所剩无几，需要马上去交……

    面对这样一堆亟待处理的事情，你并没有马上去做，而是木木地坐在那里发呆，无动于衷，此时你的内心活动可能是“再等一会儿，一会儿就去做”。于是，明明今天就能完成的工作被你从上午拖到下午，从上班拖到下班。第二天看到前一天留下的烂摊子，你又增添了几分愁绪，心情不佳，却又无法摆脱片刻的休闲给心灵带来的满足感，依旧重复着昨天的生活，工作也没有丝毫进展。恭喜你，你可以被确诊为拖延症了！

    其实，拖延症会爆发出巨大的负面能量，给个人的工作、生活和学习带来极大的危害，是专业主义的死对头。摆脱拖延是我们必须要做的，否则会拖垮身体，让人失去自制力。