自从亨利·福特发明了流水生产线，制造业迅速发展，带领世界进入了产业经济时代，当全球都在拼命的输出产能的时候，办厂子、挣票子就是最大的成功。然而随着科技的更新迭代，互联网改变了整个产业经济的结构，知识经济时代悄然而来，成功已经不能简单的用财富来衡量，而发挥个人潜能、实现自我价值成为成功的新定义。那么身处知识经济时代中心的我们怎样才能获得成功呢？《成功心理学》这本书将给你答案。
作者丹尼斯·韦特利是一名人类行为学博士，更是一名卓越的演说家和咨询顾问，作为“人的表现和潜力”领域著名的专家和发言人，他凭借自己精深的专业知识，向全国各个领域的精英提供咨询服务，帮助他们了解自我、发掘潜能、获得成功。此外，他还担任过总统职业教育理事会和国际家长协会的顾问，创办了全国自尊协会。他将自己的理论研究和人生经验撰写成书，影响了全球数以百万的读者。
《成功心理学》虽然讨论的主题是成功，却选取了一个特别的角度——心理学——来呈现。韦特利强调成功是一种有意义的感觉，而伴随这种感觉而来的是一种发自内心的、持久的快乐，这就涉及到心理层面的建设了。韦特利提出了七个关键要素：自我意识、自我引导、自尊、积极思考、自我约束、自我激励和积极关系，每一章针对其中一个要素进行深入的剖析和论证，并且提供了相配套的练习和拓展，帮助你边读边实践，在阅读的同时把理论转化为行动，拒绝拖延。阅读完全书，如果你发现自己对成功的渴望已经转变为对自我成长的需求，那么这本书的目的就达到了。
首先要建立自我意识。
韦特利认为了解自己是成功的基础。马云还在杭州师范学院读书的时候，就看准了网络技术的未来，他知道自己渴望投身到网络时代的大潮中证明自己的眼光和能力，所以在微末时选择创业，在危机时选择坚持，在普世价值观面前坚定的守护自己的内心，最终开辟了自己的成功之路。建立自我意识的第一步就是要对自己诚实，承认自己的缺点、不足，勇敢面对痛苦的、难堪的过去，合理的评估自己的优势和强项，不自大亦不妄自菲薄，客观的审视自己的方方面面，然后有针对性的制定合理的目标，确立努力的方向。如此才能如马云一样，在时代的大潮中找到真生符合自己内心愿望的目标。
自我引导
自我引导就是设立目标，设立目标有什么好处呢？比如说，俄罗斯世界杯没有中国队，所以对于我们来说任何比赛的输赢并无所谓，然而当你在开赛前，预设一个自己支持的球队，那么这场比赛你一定会看得更投入，赢了你会欢呼，输了你会流泪，正是这种情绪的起伏让比赛更有意义。设立目标就是为了给你的人生赋予意义，否则拿什么衡量自己的价值和重要性。然而设置目标也是有原则的，冲动或者随意设置的目标只会让你更加沮丧。韦特利提出了SMART原则，也就是让目标的设立更加具体，可以对结果进行衡量，具有现实性和可实现性，以及设定时间限制。另外将长期目标和短期目标结合在一起，让目标逐渐细化，呈现难度递增的梯度，可以帮助你在一步步的实现过程中积累足够的成功经验，获取更大的动力。
自尊
自尊就是尊重自己，承认自己的价值和重要性。在俄罗斯世界杯决赛前夕，央视体育频道滚动播放克罗地亚队宣传视频，其中有几秒采访队长莫德里奇的视频剪辑，当被问到主罚点球时的想法，莫德里奇说：“我是队长，应该由我来踢，这是我的责任。”这就是高自尊的人在面对压力和恐惧时做出的选择：愿意承担风险和失败，勇敢面对，继续前进。而低自尊的人在压力面前选择逃避，又在逃避中产生愧疚和自责。韦特利提出通过建立健康的自我形象，以及进行积极的自我对话来提高自尊。健康的自我形象帮助你客观看待自己的长处和短处，建立自我意识。经常进行积极的自我对话，对自己说“我可以”“我能行”能够将自信植入你的潜意识中，从而影响你的态度和决定。自尊就是在一步步的自我肯定中建立起来的。
积极思考
积极或者消极说的都是一种态度，态度决定了我们怎么看待问题和挑战，甚至影响了我们选择什么样的应对措施，愿意付出多少努力去解决问题。积极思考的人看到事件的各种可能性，他愿意尝试应对，把失败的结果化解为动力，将差异和不同理解为世界的丰富性和多样性，因此越来越乐观。而消极思考的人在任何事情上都能看到失败、挫折和不如意，从而被恐惧和担心所困扰，变得越来越悲观。韦特利认为要想改变消极的思考，首先要意识到自己自暴自弃的态度，就好像把自己消极的人格从精神中分割开来，单独拎出来进行批判。其次要用积极的自我陈述替代消极思考，比如将“我不会受到大家的欢迎”变成“一定会有人喜欢和我做朋友。”也许刚开始的时候这样的自我陈述会有点别扭、羞涩，但是熟练之后，积极的态度会深入到你的潜意识中，直接影响你的行为、思考、感觉，帮助你做出积极的选择。
自我约束
早在我国的春秋时代，孔老夫子早就提出了“慎独”，同样表达了自我约束的概念。韦特利提出的自我约束，是强调通过戒除坏习惯、控制冲动掌控自己的生活。他认为无法自我约束的人其实是害怕改变，不愿意面对可能由改变带来的压力和风险，甚至安于作为“受害者”的现状，以此作为自己怠惰的理由和借口。所以实行自我约束的第一步就是发自内心的愿意改变，然后了解自己有哪些冲动和坏习惯以及背后的原因，最后寻找替代措施。自我约束带来的最大好处是，它能帮助你进行批判性思考，也就是主动的、全面的看待问题。比如，当你看到新版手机时，你首先要控制消费冲动，然后停下来问自己是否真的需要，商业宣传有没有夸大，新的功能会帮助自己提高效率还是分散注意。经过几次触及事物本质以及真实需求的问答之后，你就能做出正确的选择。
自我激励
大多数人都有一个误区，认为只要是激励就都是好的。韦特利将激励的来源分为内在和外在。我们经常使用的是外在激励，比如为了获得物质奖励而努力工作、学习，为了避免被惩罚而写作业，这种激励不能持久，并且会导向对物质的过度追求或者陷入负面情绪中。内在激励是以自我需求为目标，韦特利例举了著名的马斯洛需求层次理论，根据每个层次的需求产生不同的内在目标，比如为了获得尊重和认可，拓展社交结识更多的朋友；为了获得自信和勇气，积极参加演讲和辩论赛。你会发现，当你是为了自我提升而做某件事的时候，输赢对你来说真的就不太重要了，重要的是在这个过程中，你获得的经验、能力和知识。
积极关系
人际沟通的最终目的就是营造积极关系，不论是和家人、朋友、同事，沟通都要讲究方式方法。韦特利总结了沟通中最主要的两个因素：表达和倾听。表达既要关注语言行为，更要注意非语言行为的作用，有时在沟通中感到别扭和反感，就是因为语言表达出的内容与非语言行为传递出的信息产生了矛盾。韦特利还强调，在沟通中听比说更重要，我们可以通过倾听向对方表示出沟通的诚意，让对方感受到关注和尊重，从而回应你相当的认可和重视，由此共同营造一个积极的沟通氛围。
《成功心理学》这本书给我最大的感受是，韦特利自始至终都在强调心理建设的重要性，似乎成功便成了附加题，然而当我们真正按照他所说的七个要素建设出一个自信、自律、自强、自重的自己后，就会发现成功已经悄然到来了。我想，这也是韦特利想要强调的观点：成功就是一种有意义的感觉，而有意义的感觉来自于自我价值的实现。