2019年5月复盘与6月计划
工作两年多了，到这个月，好像遇到了这样一个时点，我确定我厌倦了一成不变的生活，我确定我想要做点什么，做点能让我每年，每五年，每十年，不是去感慨“逝者如斯夫，不舍昼夜”，而是有那么一件一件的标志，一件一件的梦想实现，记录着我丰富的人生。
2019年的五月，好像就是这样的时刻。我把关注点，放在了如何更好地自我成长，如何拥有高度觉知的爱与自爱，而不再是一味地花费时间和经历去抱怨。
而转念与感恩，留给了这个5月满满的幸福和美好。
5月的美好事件
5月3日 我们走向了婚姻
我想这一天开始，我又多了一个或者N个身份，婚礼上，我记得你说，“我们将不会再分开”，我说，“因为爱着彼此，我们都成了更好的自己”。这个跨越千山万水的爱情长跑，在5月迎来了新的一段旅程。
婚礼上，亲人朋友从各地聚到这里，为我们送上祝福，美国、北京、宁夏、江西、广州、武汉……要感恩的人太多，我们会带着这浓浓的情谊，走向更美好的生活。
走进婚姻之后，我才发现，为了维持好美满的婚姻和家庭，还有很多东西要学习，我会一点点地去学习，去进步。
“你需要爱，就把爱先给出去”
“你想要什么样的生活，就先去创造什么样的生活”
好在，我有了两个我的父母，还有你，和你们。
真实地活在热情中
5月，拥有了新鲜出炉的5大热情，每一天跟着热情设定意图，每晚去感恩生活，遇到紧缩的感受学会用引导系统调节，遇到负面的念头知道如何转念…….
曾经的我，很多的纠结来源于选择与挣扎；现在的我，再无需去费神，问自己想要什么，我只需要照做就好。我的能量与焦点都聚拢在最需要核心发力的地方，生活变得充满色彩。
5月，我帮助了4位伙伴找到了她们的热情，我能清清楚楚地感受到她们的变化。在个案的咨询过程中，我尽我可能的希望给他们以帮助，经常远远超过规定的咨询时间。当他们告诉我，“测试前，我很痛苦，我不敢跟人链接；而测试之后，我有觉知地跟朋友去分享，他们的回馈让我更加勇敢”，当他们逐渐清晰，而笑容绽放的时候，我知道，我给出的能量以百倍、千倍的能量回馈并滋养了我。
有个伙伴说，“我觉得你是有情怀和使命的”，哈哈哈，好喜欢她这么说，因为我就是这么觉得的。
坚持进步，不丧失好奇心
坚持阅读。5月份，读了10本书，参加拆书帮练武场了2次，成为了博赞快速阅读执行师，重温了洋葱课堂上那些有趣有料的干货和内容。
坚持学英语，每天半小时，连续361天，从未中断。
坚持同频链接，主动地跟各路大神伙伴链接，主动地求教、求助，各方面的视野得到开阔。
工作上，获得了省级的先进个人，负责的课题项目获评了省级二等奖；接手了新的工作，在慌慌乱乱中，慢慢缕出头绪，然后慢慢地适应新的节奏。
如果说，人生会有一个个的里程碑，来界定他的阶段。2019年的5月，无疑是对我很重要的一个阶段，是我确定去迎来崭新生活的开始。
这个5月之后，我要学会空性、学会分享、学会勇敢、学会表达、学会做自己。
6月的热情清单
6月，我的主题词是“聚焦与蜕变”，不用干太多事情，把每一件都做到极致；不用顾虑太多问题，当下就是最好。所以，6月我就把所有的注意力都放在那些我矢志不渝热爱着的事情上面吧。
一、聚焦热情
热情，真的不是，写出来挂在墙上，告诉自己“专注”这么简单的事情。只有不断地践行，才能一步步接近最真实的自己，也是最好的生命状态。
5月份，在工作最忙碌的几天里面，我情绪也有低落，我也想再回到自己习惯的舒适而安全的区域，刷刷手机、看看剧，消磨消磨时光。在低沉并且逃离的两天后，好像突然有个声音，告诉我，你该做点什么了。我想，这就是内在“觉知”的力量，你已经回不到过去了，这多么令人欣喜啊。因为“重复旧的模式，能得到的就只是旧的模式而已”。
我的困惑，我想找我做过个案的，或者对于践行热情有极大兴趣的朋友也应该会有吧，所以六月，我要让自己，并陪伴着你们，走上“践行”热情的道路。
1、坚持自我修炼：每日设定意图，每日感恩练习
2、开启热情共修计划
（1）建立#热情生活家#共修V群，只针对个案伙伴或者对探索生命热情具有强大兴趣的伙伴
（2）进行一场线下#活出你的生命热情#分享会（暂定于六月中旬）
（3）录制一期千聊的线上分享，6月30日，跟所有伙伴分享实实在在#践行热情的感悟#
二、聚焦阅读
李欣频说，天命是不需要找，不需要刻意学习，就与生俱来，本就应该去做的事情。从小到大，我最喜欢的事情就是买书、囤书。所以，阅读，应该是我会死磕的事情吧。六月份的阅读将会把重点放在#分享#和#主题阅读#的方面，专注于在100的航海世界里自由遨游。
1、进行10+各种形式的分享
2、完成#写作#、#自我管理#、#思维力#的主题阅读
3、主办一场阅读分享会
4、输出3篇拆书稿
三、聚焦健康生活
研究生开始，就染上了熬夜的毛病，因为心里总有个声音，“熬的不是夜，是自由”，也总有一种“舍不得就这样睡觉，舍不得就这么过了一天”的感觉。直到，我能感觉到的精神状态越来越差，看到朋友圈里一夜之间的早起之风，我觉得也许应该要尝试一下改变，因为“坚持旧有的模式，你能得到的也只是旧的模式”，所以，这个月，我打算跟自己习惯中的最大“恶疾”来一次告别。晚上23点准时睡觉，早上6点起床，我的意图是“充满活力与能量地迎接每日清晨”。
我不良生活习惯的另一个后果，就是日益堆积的脂肪。在苗sir不厌其烦，苦口婆心，孜孜不倦地劝说下，我决定还是得做点什么，继续#普拉提#（一周两次的频率）+舞蹈（一周一次）外，重点加上有氧运动，决定练习#泰拳#，试过一次课，在大汗淋漓、近乎虚脱之后感受到由内而外的放松，一周一次，让我的所有细胞都活跃起来。
除了这些，6月份注定还有很多很多大事要办，
要迎来毕业季，忙碌地准备各项事宜，跟一届一届的学生告别
要指导学生社会实践，总希望他们能做的更好，再好一点
要完成一篇高教管理的论文，为评职称积累成果
要策划8月份的西班牙旅行，了解这个国家和她的文化
都说，对于上班族来说，8小时之外的生活，决定了你的未来。
这话，或许对，也或许不对，我不去探究。
但是，六月，在8小时内外都如此忙碌的月份，好好工作，好好生活。
让行动，把梦想变得更加生动！