以手写心，是一个人向内探求的有效工具。

自从昨天跟二姐聊起关于“写出我心”这件事，心里一直念念不忘，觉得做下去还有意义，对自己的成长，特别是向内探索的心智模式开启是具有特别重要的价值的。

当我们处于无意识的流动状态，就更容易发现自己平时被包裹起来的那部分，这两天上课，老师一直强调向内求，进行自我觉察，我是真的特别认同的。

这两年来的写作过程，对我个人来讲，也是一个向内探索的过程，距离真实的自己越近，就越能理解别人，心态变得异常平和，许多年都没有过的感觉，都在文字中找到了。

哪有天生无知的人呢？都是不曾真的觉醒而已。

今天突然就拿起手中的笔，找一张单面纸，在上面尽情抒写自己的心中所想，任凭思绪流动，不加阻拦，不加评判。

说到评判，其实我们一直以来养成的习惯就是喜欢评价别人，喜欢给出建议，喜欢做答人，而这无疑是最不能带来成长的行为。没有深度的挖掘探索，我们根本无法做到真正有效的支持到身边人，不论是家人还是同事。所谓的给出建议，都变成了最没有价值的干扰。

就在我让二姐尝试去这样不停笔，以致能做到写出我心的同时，我自己也启动了再次想要这样做的按钮，越来越知道有许多话经过加工以后就变得面目全非，事后自己再读都觉得好生硬，不忍细读。

还是喜欢这种自然流淌的感觉，流动到我自己都没有觉察，不会精雕细琢语句是否通畅，偶尔的卡壳也能尽快回归，重新进入状态，哪怕接不上开始的话题，但总归有办法继续下去，这就够了，不是吗？

我们这一生想要的，不过是一个真正了解自己需求的武器，探索出一种适合自己的方式，打开自己的外壳，让阳光照射进来。

而这个过程一定是痛苦的，一定有着我们难以想象的困难或者障碍，但他是值得做的，因为一个人的一生真的没有那么长，能知道自己的需求，能找到那个真实的自己，才能把有限的生命演绎成一段精彩的轮回，理解别人首先是理解自己，理解人性，毕竟在世人身上，大部分特性都是相通的，以此及彼，因为懂了自己也就懂了他人，甚至懂了这世界。