记·自律『第440天』

1、《热锅上的家庭》（p103～109）

2、《混在985》（p1～121）

3、《鬼吹灯》（p3262～3551）

4、云听：《三国机密》（第25～27章）

5、声音天天练打卡（第124天）

6、普通话水平测试（14/100）

7、百词斩单词：22个（51/100）

8、形体操：20分钟，健腹轮：50个，拉伸：10分钟，步数：7200（目标马甲线，71/100）

9、学院语音打卡

10、学院摄影打卡

11、日更（第622天）

12、写信打卡（第469天）

13、断舍离 ✁ 清理手机图片39张（第187天)

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