独处

    不知从何时起，发现自己喜欢上了独处，不喜欢人多热闹的场所。有好几次，跟朋友聊起来的时候，我说是因为我真的“老了”吧。

  真正意义上的独处，要从去年疫情期间，独自一个人在兰州度过的那一个月时间吧，配合居家隔离的号召，不出门，就一个人在房子里待了整整一个月。走之前，妈妈忧心忡忡，不断地往包里塞各种吃的给我，觉得我一个人孤零零的，太可怜了。但我却觉得自己度过了丰富的一个月时间，无比享受那段独处的时光，不会觉得孤单，把自己的生活安排的仅仅有条，每一天，都觉得过得很充实。

    再后来结婚后来到拉萨，先生去上班，大部分的时间，也是我一个人独处，先生也怕我一个人太寂寞，害怕我不习惯，而我却觉得无比惬意。早起运动，看书，做饭，听音乐，写作……独处的时光被我安排的满满当当，反倒觉得过得充实而且自在。

    随着年岁渐长，就会发现，善于独处也是一种能力的体现。有很多人都不善于独处，他们无法接受独自一人的生活，觉得这样的生活孤独寂寞冷，于是他们想着法儿的给自己找“圈子”，不论是在现实世界，还是在虚拟的网络世界里，总要给自己找点乐子，能够证明自己的存在感。

    “一个人独处，看似会失去很多，但也会收获很多”。

一、善于独处的人往往内心更加强大

    经常会说，我们要做一个成熟的大人了，成熟的标志之一，就是内心强大，能够独自撑起一片天空，不用事事都需要别人的参与和意见，不再依赖他人。一个人来到这个世界，本来就是很孤独的存在，出现在生命中的每一个人都只是陪我们走一段，最终需要对自己负责的，只有我们自己，于是你就必须独立且强大，必须成为一个成熟的大人。

  相比之下，善于独处的人往往更加内心强大，因为独处的时光本身就是一种很好的历练，我们与真实的自我相处、对话，没有任何依赖的，让我们的内心逐渐完善，在一次次的自我认知中，走向成熟。

二、善于独处的人往往更加自律

    人属于社会性动物，身处社会这个五颜六色的大型“染缸”，难免就会被各种欲望所诱惑，再加上周围的环境，要做到自律真的很难。记得刚上班那会，天天喊着要减肥，可是一起喝酒，一起撸串的也是我们，好不容易下定决心要减肥了，身边的姐妹们一个“忽悠”，就已经还没开始就宣告结束了。

    但善于独处的人就更容易做到自律，因为他们不大会被外界的一些诱惑所带偏，在独处的时间里，更有时间做自己，也更加会去做一些有意义的事情。拿我自己来说，就是在疫情期间，拒绝一切外出的社交，成功让自己瘦了下来，如今来看，那段时间，真的是受益匪浅。独处的时光并不是无所事事，反倒会让自己的生活更丰富有意义，读书，写作都能坚持的很好。在一个杂乱的环境中，就很难做到，注意力会被随时分散。

三、善于独处的人，更懂得无条件的自爱

  如今的人们在生活中会有很多的焦虑，工作压力、生活压力、容貌焦虑、身材焦虑等等，似乎每个人都生活在不自信中，再加上网络社交媒体的“添油加醋”，别人的生活永远都是那么光鲜亮丽，身材又好长得又漂亮还很有钱，就会让人们越来越不自信。但自信这件事，别人帮不了你，只能看你自己，骨子里的自信来自于你无条件的自爱，哪怕是眼角的一条皱纹，你都会发自内心的去接纳，去自爱，才会有自信。

    而善于独处的人，就有了大把和自己对话，磨合的时间，他们观察自己，反思自己，精进自己，也放过自己，最终他们懂得了无条件的爱自己，成为一个活得自信的人。

  所以，不要害怕独处，要学会独处，善于独处，让自己在独处中成长，成为一个更加成熟自律和更加自爱的人吧！