2020-03-28

中原焦点团队：

    52次挑战约练次总84次（2）。

   

        读《正面管教》第1-20页。《建构解决之道》第360-365页

        李云中（19）坚持分享第（143）

      一、约练30房间，约约有惊喜！（刘老师说：泡着、泡着，就泡透了！）

2020.3.28周六今天我们约练，BOX1-6：并有当事人用字的提问

        我们约练30房间，约约有惊喜！我们来放在老师说了一件事，我们小组轮流提问问题一个比一个精湛，我们共同与评量问句交上了劲，当事人评量的分数低于5分的时候，是有感觉到了当事人的难度的时候，这个时候需要停下来，肯定当事人做到的达到这个低分的部分，以肯定并夯实这个分数，比如，这个低分是怎么来的通过做的哪些事情？紧贴着当事人尊重，夯实，肯定看到做到的，然后让当事人的能量回升，平凉问句才能往下走，怎么走，不能有预测一定要贴近来访者，不能从悬崖上爬过去，那陡坡是很有危险的，只能曲径通幽，才能柳暗花明。

        特别问句：有什么不一样？感受有什么不同？问“不同”还是问“不一样”？

        首先要接纳他的情绪，然后再正向解读。

        还有注意语言运用的灵活性。

        在课上刘老师答疑环节，如果觉得当事人进行有难度或者他情绪低落的时候我们就停下来和来访者商讨，我刚才有让你不舒服了，那我该怎么样来说你会舒服一点呢？和来访者商量，要尊重来访者。

        二、目标的设定要以当事人觉得可行为标准。

      1.探寻当事人行为动机：是什么让你想要这样做呢？怎么让你想有这个改变的？

      2.促发当事人想象如果实现了会有什么好处？

      如果你努力学习了，对你有什么意义吗？

      如果你努力学习了，可能会给你带来什么样的不一样的感受呢？          如果你努力学习了，会给你带来什么样的好处呢？

      3.那时的你可能会有什么样的表现呢？身边的人可能会注意到，你有什么不同呢，如果实现了。如果实现了，可能会跟现在有什么不一样呢？

        三、探索知识目标：

      你希望今天通过了，你有什么不一样？

       

如果接下来有可能改变的话，你希望有什么不一样

      ？是什么促使你有这样的不一样？有了不一样之后你会有什么变化？

        四、在沟通过程中，保持好奇三问：

        1.对来访者问题的动力，保持好奇。

        2.他的问题具体指的是什么保持好奇。

        3.对他的问题解决后给他带来的好处保持好奇。

        五、探索来访者资源三借力

      1.向过去借力：

      因应问句，应对问句，你遇到这样的事情，你是怎么应对的？

      那么难的时候你是怎么熬过来的？

        那么糟糕的时候你是怎么坚持下来的？

        是什么力量支撑你的？你怎么才能更好？

        咨询前改变

        从事情发生到来咨询之前你都有哪些改变？是怎么做到的？

        例外问句，聚焦成功经验。他什么时候比较好？那时候是怎么做到的？

      2.向重要他人借力：借用重要他人的力量来影响对方。

        3.向未来借力

        接下来我们玩个游戏，让对方坐在未来的椅子上

        开启穿越时空的对话，你好来自未来的某某某，我很好奇你与今天的你有什么不同？

        你是怎么实现这些的？

        你有哪些话要给今天的自己说？

        请直接说给今天的自己！

        最后表示感谢，并期待在未来的时空与已经有很多不一样的他相遇。