每日原则 瑞达利欧

坚持友善地训练“较低层次的你”，以养成好的习惯。

我过去一直以为，较高层次的自我需要和较低层次的自我斗争，争夺控制权，但我逐渐明白，更有效的做法是训练潜意识的、情绪性的自我，就像教育孩子听话一样。你需要坚持慈爱友善地训练，以让自己养成好习惯。