人的一切烦恼皆来自人际关系--读《被讨厌的勇气》

       人的一切烦恼都来自人际关系，而人的价值又需要在社会中体现，《被讨厌的勇气》给了我们两者间连接的纽带。

       上周仔细阅读了日本心理学家岸见一郎的《被讨厌的勇气》，这是我今年读过的四十多本书中给我最大感悟的一本书。

        人际关系是我们工作生活中必不可少，也必须面对的课题，由此产生的摩擦、矛盾、烦恼比比皆是。对方的想法，计划与你的并不相同，放弃自己的计划，还是迎合对方，如何选择，时刻考验着我们。我们常常遇到长辈说，你该怎么怎么做，这是为了你好，你是照做，还是反驳呢？或者你对别人说：“你这样是不对的，你应该这样”，可别人并不认可你。这时，是不是感觉一股烦躁的情绪从心里升起。人是社会性动物，一切为了实现自身价值的活动都要与其他人打交道，都要受到他人的影响，因而，一切烦恼都来自与人际关系。

        岸见一郎告诉我们，处理这些烦恼的方法是不要寻求他人的认可，要做到课题分离。课题分离就是区分一个问题是自己的，还是他人的，判断依据是如果不做这件事，会否给自己带来不好的后果。自己的道路是自己的课题，要按自己认为正确的方式去做，不必在意别人怎么说。只要是自己的课题，就要积极主动去完成。自己人生课题就在哪里，并不会消失。是自己积极主动的去面对，还是自欺欺人的逃避，最后也不得不面对，这是人生的自由给我们的权利：选择。重要的不是你被给予了什么，而是你如何去使用被给予的东西，一切都是你的选择，你的主动定义。当你作出自己的选择，就要勇敢的去做。中间会经历各种各样的议论，有正面的，也有负面的。要用自己的心智去判断哪些是对自己有益的，吸收改进，其余的杂音就不要理会。你不要顾及对方和自己的关系，也不要仅仅是为了获取别人的认可就去改变。他人对你的看法是他人的课题，与你无关，不要自寻烦恼。只有这样，才能不被束缚在的人际关系中，获得自由的快乐。

       不需要他人认可并不意味着就漠视他人。信赖他人，热情帮助他人，为他人，为社会做贡献，是我们幸福感和自我改变的勇气来源。当别人向你寻求帮助时，我们最好的态度是热情主动提供力所能及的帮助。提供帮助，是你的课题，这个课题对你的意义和影响，才是你考虑的问题。即使对方没有对你表示感谢，没有认可，这是他的课题，并不是你要考虑的事。当然，热情的帮助他人并不是让你当烂好人，如果你认为对方这个忙不值得帮，你可以拒绝。是否帮忙，是你的课题，拒绝后的失望是对方的课题，你不需要理会。同时与对方关系也是你此时的课题，决定了你拒绝的态度和方式。人生的价值在于影响、鼓励他人取得进步，当你看到别人在你的影响帮助下成长，你会有一种幸福感。即使别人不接受你的建议，你也不必放在心上，因为对方的成长发展是他自己的课题，需要他自己面对，后果最终也将由他承担。他不接受你的建议，可能是你考虑不周，或者是他认为有更好的方式和道路，你只需要给予鼓励，在他需要时提供帮助。

       造就你的，是你的每一次选择。过去的困难和苦痛，都已经过去，你如果以积极的态度看待这些事情，把它当做自己的历练，赋予正面的意义，就会给予自己动力，专注于自己的成长，体会到生活的美好。专注当下，展望未来，寻找到自己的人生目标，积极主动，脚踏实地的做好当下每一件事，最终，你将会活成你心中未来的样子。