人有两个世界，一个是现实世界，一个是精神世界
我们先看现实世界，这个世界在我们眼前发生的事情就是现实世界，从世界看新冠疫情已经严重威胁着人类的生产生活，截止今天这次全球疫情已无情的夺走了百万个鲜活的生命。
中国面对疫情的威胁毅然团结一致,众志成城。联合国秘书长古特雷斯（左）在造访日内瓦世卫组织总部时表示，中国人民为防控疫情做出了巨大牺牲，他们正在为全人类做出贡献。
虽然全球疫情在肆虐，我国人民不但有效的管控并研制出有效的疫苗，全国人民基本都已接种了疫苗，有效的控制了疫情的传播。中国诊疗方案是中医和西医共同并肩战‘疫’、共同智慧的结晶。在治疗方案中，中医有比较重要的地位。中医药防治瘟疫有着独特的理论和实践。发挥中医药整体调节、提高免疫作用，激发自身抗病能力和康复能力，是一种有效的治疗方法。目前，已有5万余名确诊患者出院，其中大多数患者使用了中医药，这一事实充分证明，中西医结合效果显著。与单纯使用中药和西药相比，中西医结合能较快地改善发热、咳嗽、乏力等症状，缩短住院天数，提高核酸转阴率，有效减少轻型和普通型向重型、重型向危重型的发展，提高治愈率、减少病亡率。
这个就是现实世界，这个问题的影响不单是一个国家的问题，也不是一个公司的问题，更不是个人的问题，而是全球发展的问题。当然我们个人无法改变这个问题，这个现实问题似乎已常态化了......这个问题太大了，我们个人要做好个人防护及基本卫生，并配合这个社会。
再看看我们现实中基本的一些问题，一个人代表的是唯一的个体，你的现实世界又和其他个体链接在一起，你有父母、小孩、兄弟姐妹、亲人、朋友、同学、同事等等，这些就是你现实世界的链接对象。你每天处理这些链接的事情就是在解决现实中的一些问题，这个就构成了现代人的基本生活。成年人的生活节奏大体是这样的：起床-吃饭-上班-下班-吃饭-睡觉，打工-赚钱-消费-存钱，而在处理这些事情的过程中发生在我们眼前的事情就是现实世界。
比如我的三十三年，从5岁开始上学，2000年小学毕业，2003年初中毕业，2006年高中毕业，2008年大专毕业。这个时间节点大体可以看出我是80后了，读书的经历我已经记得的事情不是很清晰，但读书阶段的思想我还是知道的，好好读书将来找份好工作，特别是大专毕业那会我的目标工资是8000，可2008年当踏上社会，来到深圳，我的实习工资收入只有1200左右，一年后才达到4500左右，而十几年前的这个目标，到现在为止才勉强达到。有段时间我还在想我这十几年的打工生活到底赚了多少钱，计算出来大体在50W左右，不吃不喝才50W，再加上我自己创业，投资失败，我亏掉的钱有70W，这样一换算就知道我现在是个负数。而且很长一段时间都在借钱度日，虽然现在表现在基本的稳定，已经慢慢好起来了，但从历史的角度来看，想想这个人生前半场我是多么的失败，每天要面对的是一些什么事情，起床-吃饭-上班-下班-吃饭-睡觉，打工-赚钱-消费-存钱，这也是我目前的状态。
现实的个人问题有很多，面对生活的两大压力结婚和买车，30多岁了还没结婚，也没买房，车也没有，而且个人生活习惯还不好，抽烟、喜欢睡懒觉，工作积极性不是很高、虽然有时候被领导赏识，但因为没有好的执行结果，最终也会被领导边缘化，虽然这些都不是很重要，重要的是我已链接到很多优秀的人和事，但是我依然犹豫不决，断断续续。或许这是我们常说的因果关系，虽说是一个思想的巨人，但又是一个行动的矮子。这是可悲的，注定是失败的。每一次犯了错误都会感到沮丧，从来不会因为犯了错误而感到高兴，现实世界里我们会面对很多选择，选择错了就会犯错。但是一个人不可能不犯错，重要的是犯了错会不会吸取教训，勇于改正。
现实中我要改正哪些错误呢？我们不能知道在现实生活中犯了错误，还继续犯错。比如你要讲真话，不要说假话，你要勇于承担责任、你要积极面对生活、你要戒掉坏习惯，养成好习惯，坏习惯永远是阻碍你成功的绊脚石，相反好习惯就是你成功的垫脚石。
其实你面对现实中的生活琐事处理方式，就能体现在你的个人形象上。很多积极向上的人他们都能很好的面对生活的一些琐事。比如你与人沟通的态度，解决问题的方法，面对问题的态度，不要开脱责任，不要指责别人，不要找借口，应当为自己做错的事情负上责任，并且努力不断的学习。
现实生活，很多时候都表现在柴米油盐，什么是柴米油盐呢？柴米油盐字面的意思就是指一日三餐的生活必需品，大点讲就包含解决穿衣问题，吃饭问题，住房问题，～问题，疾病卫生问题，婚姻问题。在面对这些问题的时候是如何面对、如何解决就是现实生活。
再看看我们的精神世界
我们可以把人的精神世界结构分为三大要素。具体讲，即是：
心理层面及其相应的三领域，
认识层面及其相应的思维领域，它们共同构成精神世界的能力素质部分，
伦理层面及其相应的道德领域构成 精神世界的道德品质部分，
而精神层面及其相应的审美领域、信念领域、信仰领域和理想领域则构 成精神世界的精神境界部分。
上述三大要素体现在个体身上则是，人的能力素质状况、人的道德品质修养以及人的精神境界高低。
我的精神世界，心理层面来看有时候很面对找对象就表现的焦虑、面对工作任务做的事情有时候没有方向，面对领导及同事的心理暗示有时候很压抑没有积极性，面对学习财商有时候又很兴奋，能静下心来听课程，面对得到的结果有时候又很平静，看淡世界一切，这些都是我的心理层面表现，这个层面的表现受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
认知层面，经常我们刷抖音能看到一些思维视频，常常听到你永远赚不到你认知以外的财富。事实就是这样，比如我的认知基本保持在以前的学习结果及生活经历和工作经验。这些都有很强的历史的局限，因为世界每天都在变化，我们的认知如果停留在以前的积累和经验上你就会被淘汰，所以一个人要不断的学习提高自己的认知才能适应个人的良性发展，才能跟上这个社会的发展速度。
人的认知分为四个层次，你在哪个层次呢？
一、不知不知
既不知道自己不知道，处在这个层次的人最为可怕，做事盲目，经常半途而废是其特点，他的进步非常缓慢，经常不懂装懂，感觉什么事都很简单，还总幻想着上天的眷顾，幻想着自己总有一天能干出一番大事业。
二、知我不知
既知道自己不知道，处在这个层次的人，为人谦虚，他知道自己不懂什么，知道了这个世界的强大，开始敬畏生活，开始懂得要通过学习改变自己，但是行动还不是太明显。
三、知我知之
既知道自己知道什么，处在这个层次的人，他开始懂得了生活的酸甜苦辣，他可以有效利用自己的能力去干好某一方面的事情，但是还不能运用自如。
四、不知我知
这个层次的人，俗称智者，他基本上看懂了这个世界，也热爱着这个世界，他能够整合各种资源为自己所用，在现实生活中，这类人往往是各行各业的领军人物。
我的阶段处于知我不知-下一步要做的就是知我知之。知道什么就知道，不知道就去学习，只有学习才能改变自己，并要加大行动。
最后我们看看伦理层面，伦理讲的最多的就是道德问题，它不仅包含着对人与人、人与社会和人与自然之间关系处理中的行为规范，而且也深刻地蕴涵着依照一定原则来规范行为的深刻道理。
比如我们要做到尊老爱幼，团结友爱，帮助你能帮助到的人。我的伦理关系在对待父母面前做的还不够，虽然每次回家都会买些菜，买些水果给父母，每个月拿一部分工资交给父母，但在婚姻问题上还没能让父母安心，面对别人的眼神及议论父母或许感受失落，精神上一直压抑着，但我也经常和父母说不要去在意别人的看法，保持积极健康的心态面对生活，保持好的身体，最近几年虽然父母年纪大了，但是身体上还是不错的，面对生活还是非常积极的，感恩父母的付出。
不管你失去的是什么,情况其实并不是变得那么坏的，现实生活里你要面对的事情还很多，人活着要有欲望，要有认知的欲望，我们为什么要满足于现状呢，要学会如何提示自己的能力，要学会获得成功的技巧，要学习我们的需要的知识，并且保持积极的心态持续去学习。这样你的现实世界和精神世界才能不断充实，完善。