读书笔记#037 《孩子收益一生的专注力训练》

因为一位线上朋友的推荐，买了这本书，一直放着，知道这个月要参加读书会了，花了2小时看完它，当时的感觉就是书里面说的很有道理，我知道了，毕竟很多育儿书都有相通的地方。直到最近参加了线上读书会，听到现实中妈妈们地演绎，原来大家都有过类似的觉察，自家孩子或多或少会有书中提到的一些情况，但是通过她们平日里地实践，确实印证了书中很多的观点，所以也分享出来，希望有帮助。

1. 把孩子当成卓越者来培养

专注力不够的孩子其实暗藏天赋。

1）容易分心：因为好奇心；

2）多动又冲动：因为活力，精力旺盛；

3）行为鲁莽：有激情；

4）无法长时间停留在一个想法上：想象力和联想力丰富；

5）行为笨拙：全身心投入；

6）做事杂乱无章、心血来潮：自动自发、奇思妙想；

7）固执：坚持、不轻言放弃；

8）反复无常、让人琢磨不定：善于打破思维定式；

9）情绪不稳定：对新事物敏感。

要想象孩子天赋异禀，父母要把孩子当卓越者来培养，当孩子被赋予这样的角色，他也会慢慢被角色同化，进而表现出与该角色一致的行为特征。

自己也曾走入这样的误区，觉得孩子笨手笨脚，动作很慢，越是这样觉得潜意识会不断强化我们的语言表达，久而久之，就会发现孩子就是朝着我们嘴中经常说的样子去做，做事情还会故意慢下来直到形成习惯。最近一段时间，发现她其实可以做到不那么慢，因为现在会抓住机会去表扬她一点点的进步，期待她成为什么样的角色，比如贴心的女儿，照顾小朋友的大姐姐，作业很认真.......她真的就会做到，只是这也需要一个过程，我们需要耐心。

2. 分心不是孩子的错

如果我们无法理解孩子不专注的内在根源，那就永远无法真正解决问题。

1）不专注的根源在生理上

脑部伤害，大脑功能发育迟缓。

2）不专注的根源在心理上

-心理幼稚：年龄与心理成熟度不匹配

-以自我为中心，自然人特点

-意志品质薄弱

-情绪不稳定

3）孩子不专注，父母需要注意的6大误区

-遗传

回头看女儿的一些表现如做作业，一会玩会笔，一会收拾一下东西，一会出来玩一会......总是不知道她到底在干什么，结果自然也快不起来。回头看看自己，过去也是这样做这个，就想着其他事，这件事做一点，那件做一点。

-剖腹产

-营养与食物（糖分、蛋白质过剩）

-过度使用电子产品

-不当教养方式，比如包揽孩子的事，经常批评指责孩子。

-学业成绩。学习成绩不好，学习结果的反馈会让孩子失去动力，很难让他专注学习，所以提升成绩，也可以起到提升专注力的作用。

孩子的不专注，通常不是由一种原因造成，可能是多个原因的综合，但总有一个主要的原因，找到所有原因，挑出主动原因，会有利于问题的根本性解决。

3. 怎么说，不专心的孩子才会听

✨正向，和孩子一起面对问题，积极表述。

告诉孩子全面的情况；明确说明面临的困境；游戏训练。

✨盟军而非敌人

理解而非指责；帮助而非惩罚；引导而非强制。

✨以身示范，不让问题成为借口

✨5分钟内，给孩子一个听你的理由。有限的时间内切中要害：

站在孩子的角度；迅速引发情感共鸣；有理有据；和孩子一起讨论出道理。

✨巧用情境，声入人心

找准情境，创设情境，有效利用，交流会轻松，效果更显著。

过去从没有认真想过我的孩子们身上有什么优缺点，有哪些不专注，导致这些的原因是什么，自己可以做什么。

大概是参加了读书会的原因，受到很多妈妈们的影响。特别仔细地去观察孩子，刻意地想要去找到她们的优点，果然还是有的，并不像自己平时看到的很多缺点。周末7点多看女儿起床，表扬她起得早，没有睡大懒觉；吃饭的时候给她夹菜，她也会贴心地为我夹喜欢的菜；她主动帮弟弟推车，及时表扬她照顾弟弟，结果她就对弟弟真的就比平时照顾很多；居然还把平日里外出经常忘记的手表带上了……

只要我们用心去观察，每天都可以发现孩子的闪光点。

希望我们都能正确认识孩子不专注的行为，找到适合的方案，培养出健康快乐、全面发展的优秀孩子。