从现在开始，那个有点油腻的大叔开始养生了！

文/把身后的生活过成散文诗

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养生是门学问，实习之。

前些年，养生很火，似乎人人都可讲出一些道理，而且喜欢自以为师，用来教导身边的朋友或是家人。

直至有一个叫“张悟本”的家伙，把养生观带入歧途，让不少人损失了银两不说，还让笃定养生可养命的人们动摇了信念。

可是，我想说，纵观整个中华文明史，养生学确实是一个完整而又博大精深的思想体系，也是一门经济实用的管理学。

中华养生学，把目光从外部世界转向人体自身；管理对象也由外部的人、事、物，转换成人体自身的每一器官、每一日常行为。

什么是养生？我想先从概念上厘清一下，以正视听。

所谓养生，又称养性、摄生、寿世等。

养，就是保养、调养、补养。

生，就是生命、生存、生长。

总体来说，养生就是根据生命的发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命。

从今日始，每天学习一点点。

我开始了哦。希望和您同行。