2022.3.14
【读《故事的疗愈力量》73-76页】
周老师说:“‘自我’,其实是在一次次生命的遭逢与经验中,靠着自身与人们、社会、机遇的互动,逐渐‘长’出来的东西”
“自我”到底是什么呢?真正的“自我”究竟是什么呢?我静下来开始思考。
我是谁?我真正想要的是什么?我到底是一个什么样的人呢?在别人眼里的自己和自己眼里心里的自己为什么那么不同呢?
每一个人心里对于自己、对于别人是什么样的人都有一套标准和评判体系,如果别人符合我的量尺,我就觉得他是一个什么什么样的人,如果不符合就是截然相反的人,同时,因为有了这样的评判,会激发评判者生出不一样的情绪,又会影响到他对自己的认同。
我说故事给你听:
曾经我对于父母家庭的付出,感觉自己是心甘情愿愿意为他们付出的,同时说到这些部分的时候又会感觉到自己有很多的对父母的怨恨,感觉父母没有给到我想要的爱,他们不理解我不懂我,我感觉自己就是一个不折不扣的受害者,为了他们,为了这个家庭严重影响了我过幸福的生活。都是父母的错。
那时候的我感觉很委屈、很痛苦,带着对父母的不满甚至是怨恨过日子的我,即使拥有了在别人眼里感觉很不错的生活,可是自己的心知道过得并不快乐。
当我开始说着自己的故事,尤其是母亲生病需要照顾的那段时间,出现了因需要照顾母亲的诸多变化,我更感觉到自己付出了那么多,好不值得。
当我被“付出不值得、奉献牺牲自己好不值得”淹没的时候,我陷入了痛苦的深渊。然后,我透过用书写说自己的故事,……
有一天突然发现,原来我的付出并不是我以为的就是单纯的付出,我的付出背后是有着很多期待的。
当我透过说故事看到自己是有期待的,自己的期待是什么的时候,我的心一下子松的,心松的同时人也清醒了许多,也意识到自己需要调整了。
同时,也深深地意识到,痛苦,就是来传递讯息来的,它提醒我需要改变了,旧的平衡已经开始倾斜,它在呼唤一个新平衡的建立。
我看见了自己内心对于是非曲直、好坏对错的衡量标准是什么,我也看见了自己是一个什么样的人,有一个什么样的状态,身边的人是什么样的状态。
我透过自己说故事,我靠近了自己,了解了自己,懂了自己的时候,我才更确信说故事真的可以让我重新认识自己。
于是,我更愿意说自己的故事了。
母亲离开之后,我不断地说着跟母亲的故事,我才渐渐明白,原来我想要的无条件的爱、理解、包容,母亲都用她的方式给到了我,只是我被怨恨蒙蔽住了,无法接收到,母亲能给的该给的都给了。
我不断地书写跟母亲的故事,家人不理解,尤其是先生,感觉我每次说都会掉很多眼泪,伤心好久,更是不愿意我说过去的故事。
无论别人如何认为,我自己的体会更重要,我说着跟母亲的故事,懂了母亲的同时,感受到了来自母亲的爱,感觉到跟母亲之间的那份母女情不仅没有因为母亲的离开淡泊,而是感觉更深厚更浓烈了,对母亲的感恩更强烈了。
其实我想说的是,用书写说故事是我喜欢的,也是我擅长的,我愿意用这样的方式陪伴自己,了解自己,认识自己。
我说,我是,故我在。
说着自己的故事,我更懂了自己,我也愿意用这样的方式陪伴身边的人,越来越靠近真实的自己。
【朗读之后书写】
我发现,原来用书写说自己的故事,是我疗愈自己、认识自己非常适合的方式,我愿意分享自己一路走来的故事和经历,我只负责好好地说自己的故事,放下内心对于说故事的期待。
说故事,分享自己的所感、所悟,让自己更了解自己更懂得自己。
说故事,最最受益的是我终于可以在认回自己的同时,可以好好地过每一个普通平凡的日子。