2023-10-26

【“别人的好”的原则与践行篇】

|首先，人大抵上要经历这么4个阶段：

第一个阶段：我不好，你也不好

第二个阶段：我不好，但是你挺好的

第三个阶段：我挺好的，但是你不好

第四个阶段：我挺好的，你也挺好的

|进而，绝大多数人终生都在第二个状态与第三个状态之间反复穿梭，而永远无法进入最后一个阶段，根源就是处在二、三阶段的人，马“见不得别人的好”，也就是“见不到别人的好处，别人的好”。很多时候对方有那些不好的地方，但他同时也有好的地方。不能因为那些不好的地方，好的地方完全被否定被掩盖，事实上这就是“见不得别人的好”。

|进一步，如何才要能进入“我挺好，你也挺好”的阶段呢？自己要做到的是，在某个或者某些方面，必须得到一定程度的普遍承认，才可能真正做到心态平和。只有这样才不必再主动费心与他人比较，象所有正常人一样，不断把注意力放到“证明自己”上去，做出许多不利于成长的事上。证明自己根本不重要，成长才重要，因为成长若是成功，证明自动完成。

|更进一步，在二、三阶段停留、重复穿梭时，要启动、主动应用自己的元认知能力，告诉自己

•不对……

•应该把注意力放在自身的成长上

•不应该把自己的注意力放在别人的错与不好上

•若有空闲的注意力，可以看看那些人哪儿做对了？

哪儿做得很好？以便能吸收经验，获得成长

|重要的是，只有到了第四个阶段，才会知道第四个阶段的惊人之好……

竟然可以从那些“原本你可能讨厌的人”的身上学到大量的好东西。

更为惊人的是，由于能更多地、不断地看到别人的好，自己所身处的世界的的确确比原来也要美好太多……

|更重要的是，认识到要成功突破走向“我挺好，你也挺好”阶段，唯一靠谱的方法论是，通过刻意练习，来逐步获得、逐步加强自己的元认知能力，主动应用元认知能力，把自己拥有的最宝贵的注意力放在自己成长上来实现。

|最后，看见别人的好，我们可以从身边所有的人身上学到东西；看见别人的，才能获得新生；看见别人的好，元认知能力才更强，成长更好；看见别人的好，才能我挺好，你也挺好；看见别人的好……

|那么，在“看得见别人的好”上，自己需要遵循的原则与践行是：

❶元认知能力是我们需要拥有的最重要的能力，需要通过坐享，兴趣，反思等的刻意练习来获得，继续坚持坐享每天30分钟，培养网球运动的兴趣，睡前反思

❷看见别人的好，学习别人的好，人无完人

❸把注意力放在学习知识，积累技能上，在一个维度甚至多个维度上做到足够突出，同时打造