0215《高效能人士的七个习惯》第一部分第一章p37-58

思维方式与原则

第一章由内而外，全面造就自己。

今天，读了前面的一章，关于思维方式与原则。每一页对每一个概念的叙述都非常的详细，完全打破我之前的认知，作者循序渐进的给我们介绍了想要改变，思维方式一定要发生转变，因为思维转换的力量非常强大，而我们只有做到以原则为中心，才能够真正的去实现高效能的人生。所以这一部分就是讲了这本书的大概的内容和介绍方向，遵循原则，从思维方式上开始改变，才能够真正的让我们由内而外的改造自己。

思维方式的力量

思维方式是指我们看世界的方法，主要指我们的感知，理解与诠释，它是每一个人看待世界的方式，但是未必和现实相符。

思维方式就像一张地图一样，每一个人脑中都有一张地图。一类是根据世界本来的面目，绘成的地图，反映现实情况；另一类是根据思维方式绘制的地图，来反映个人的价值观。

这里作者用少女和巫婆的图片，从一个角度看，是非常美丽年轻的少女，但是换一个角度看，是一个丑陋的老太婆，用这个案例来强调条件对于人类的认知和思维方式的巨大影响，说明了思维方式是我们行为和态度发生改变的源泉。所以，所有的改变都一定是基于思维方式的改变，然后才是行为和态度上的改变。

思维转换的力量，

思维转换的力量是非常强大的，我们要换一种角度看待问题。而且只有思维方式，决定了我们的行为和态度，直接影响到我们的人际关系。想让生活方式发生变化，一定要先改变我们的思维方式。

比如我以前读书和学习的效率非常的低，看书就只是用几个小时的时间，大致的把书的内容看一遍，没有过多的思考，通常读完一本书之后，不久就忘光了。但是现在受作者的影响，我要求自己在读完一小章之后，立马在48小时之内把它分享出来，这样才能够对书里面的内容掌握的更加彻底，也就是猫叔经常跟我们说的，备课式学习法。同时也是在身边朋友的影响下，我开始每天读书半小时，不追求数量，而且追求质量，专心的把一本书里的一个小章节读懂，输入之后立马输出，思维方式发生了极大的转变，大大的提高了我读书的效率，直接影响到我的行为和态度发生了巨大的改变。

以原则为中心的思维方式。

每一个人的思维方式，一定要是以原则为中心的，这个原则就像灯塔一样，是一个不容动摇的自然法则。比如，公平的原则，诚信正直的原则，潜能的原则，成长的原则。

这些原则非常重要，而且它不同于实践。原则可以适用于任何个人，婚姻，家庭以及公司机构，所以唯有尊重正确的原则，才能够认清真相。一个人的思维方式越符合这些原则或者自然法则，就越能正确而高效的生活。所以我们一定要建立，以原则为中心的思维方式。

中午读书40分钟

成长和改变的原则。

每一个人的一生中都包含了许多成长和进步的阶段，必须遵循“循序渐进”的原则，你不能够找捷径，不能求快跳过一些阶段，必须有这样一个缓缓前进的过程。以前在大学期末考试来临的时候，特别喜欢突击，比如最后一个月突击期末考试，最后一周全力以赴备战。但是这种突击只能是应付考试，而且特别的低效能。接受了成长必须循序渐进这个原则以后，我现在的生活，就是希望能够每天持续的努力，每天多做一些有助于自己成长的事情，这样才能够真正的持续的进步。

伪装不是长久之计，总有被拆穿的一天。承认自己的无知往往是求知的第一步。就是因为内心清楚的知道自己读书少，见识少，所以才更要积极主动的去多读书，多去学习，增长见识。

爱因斯坦曾经说：重大问题发生时，以我们当时的思想水平，往往无法解决。现有的思想水平根本无法帮助我们解决遇到的难题。所以这也就是我今年为什么特别注重自我成长，参加各种学习培训的原因。因为只有不断学习，让思维方式发生改变，才能够获得更多知识，变得强大，才能够解决更多的难题。

所以这种新的思想水平就是《高效能人士的七个习惯》要阐述的内容，它强调以原则为中心，以品德为基础，要求由内而外的实现个人效能和人际效能。由内而外就要求我们，从自身做起，从自己的内心做起。

“由内而外”认为个人领域的成功必须先基于公正领域的成功，只有先信守对自己的承诺，才能信守对他人的承诺。

由内而外是一个持续的更新过程。就像我一直以前一直专注于减肥，但是我没有从内在要求自己作出改变，还是控制不住的买零食吃，吃很多甜食以及含糖量高的食品，所以多次减肥失败。但是我现在的思维方式发生了由内而外的转换，我坚信只要合理调节自己的饮食结构，吃的营养，补充足够人体内需要的营养素，而且坚持运动训练，用科学正确的方法去减肥，绝对能够减脂成功。这种思维方式由内而外的转换，让我更加坚信自己能够在接下来的28天内，能够很好的减脂，说到做到才是最好的自我赋能，所以希望自己能够减肥成功。

坚守正确的原则，从思维方式发生转变，我们才能够真正的解决问题，这也是我读这一章最大的感触。

变瘦变美变有钱